Одним из лучших способов похудеть является популярная кето диета. Она не только проверена, но и рекомендована многими популярными актерами, которые ее опробовали.
Диета ограничивает потребление углеводов и позволяет организму получать питание из белка, зелени и натуральных минералов. Вот четыре популярных актера, которые отказались от углеводов, чтобы похудеть!
Ким Се Джон
Хотя певица, ставшая актрисой, Ким Се Джон от природы худая, она все же ограничила потребление углеводов, чтобы подготовиться к новой роли в дораме Деловое предложение.
Она ела только салаты, в основном шпинат и листья салата с помидорами. Ким Се Джон также ела запеченного лосося или любую другую рыбу.
Ким Се Джон отказалась от углеводов, чтобы немного сбросить вес, считая, что ее персонаж, основанный на вебтуне, должен выглядеть худее.
Ли Джун Ки
В свои 40 лет Ли Чжун Ки все еще выглядит так же молодо, как и всегда. Но знаете ли вы, что актер Моей жизни снова не ел никаких углеводов в течение шести лет?
Он рассказал, что поддерживает свое подтянутое тело, занимаясь спортом и придерживаясь "безуглеводной диеты", что означает, что он не ест рис, макароны или любую пищу с крахмалом.
Его небольшая жертва показывает отличные результаты, поскольку он по-прежнему остается одним из самых востребованных актеров в индустрии сегодня при этом замечательно выглядит.
Ом Чон Хва
Певица и актриса Ом Чон Хва, прозванная "Богом менеджмента", на протяжении многих лет демонстрировала огромную дисциплину, избегая углеводов столько, сколько она себя помнит.
53-летняя звезда поддерживает свое стройное телосложение и фигуру "песочные часы", употребляя в пищу только мясо, зелень и фрукты.
Даже в своем недавнем появлении в Нашем блюзе актриса выглядит настолько великолепно, что любой может принять ее за 30-летнюю.
Чхве Джин Хёк
По иронии судьбы, актер Пасты Чхве Джин Хёк не ест макароны - или какие-либо блюда с крахмалом - с 2021 года.
Актер заявил, что он на кето диете, потому что ему стыдно за то, как выглядит его тело, поскольку оно было совсем другим, когда он снимался в упомянутой дораме.
Его тело обожали фанаты, настолько, что он привил себе большую дисциплину. Теперь он поддерживает свой вес, избегая всего, что содержит углеводы.