Дисбаланс в жизни может проявляться в разных формах. Одно из ощущений, с которыми человек может сталкиваться - это отсутствие красок вокруг.
То есть человек словно постоянно живет в серых буднях, его ничего не радует, есть какие-то рутинные дела, которые просто необходимо выполнять каждый день. Создается ощущение замкнутого круга. Утро, работа, дом, сон.
В таком режиме живут многие люди. Кто-то прислушивается к этому ощущению серости жизни, а кто-то научился жить с этим, стараясь не замечать внутренней тоски.
Когда клиенты приходят на консультации, то мы в первую очередь разбираем фундамент этого запроса. Как правило, оказывается, что человек уже очень давно перестал радоваться жизни. Нередко, корнями эта тема уходит еще в детство.
Если ребенок радовался, то его могли осекать, учить быть тише, послушнее, спокойнее. Когда у ребенка появлялось какое-то желание, то родители обесценивали его или смеялись над его мечтами.
Дети от природы своей способны радоваться даже самым простым мелочам. Этот мир их увлекает, в нем столько интересных загадок и непознанного.
Внешний стимул (родительские установки и поведение) становится внутренним со временем. И голос строгого и обесценивающего родителя звучит уже изнутри.
Как это может проявляться во взрослой жизни?
- Человек может одергивать себя каждый раз, когда хочет попробовать что-то новое.
- Он может запрещать себе заниматься творчеством.
- Нередко происходит обесценивание желаний или мечт.
- Любые более менее выраженные эмоциональные проявления радости блокируются сразу, но при этом негативные эмоции могут брать верх и проживаться в полной мере. Но бывает так, что и отрицательные эмоции блокируются.
- Человек может не замечать возможностей вокруг, закрывать себя в четырех стенах и блокировать от внешнего мира.
- Может просыпаться зависть, как один из самых ярких сигналов того, что человек в себе блокирует самые лучшие порывы, таланты и способности.
Изучая вопрос психологической грамотности и гармоничности, мы пришли к выводу, что самое лучшее решение - это научиться создавать баланс в своей жизни через проработку психологических травм и наполнение основных сфер жизни активностью и энергией.
Мы заметили, как только человек обращает внимание на этот запрос, делает небольшую практику, в его жизни начинают выравниваться все процессы. И если где-то была блокировка или перекос, там приходит баланс и процветание.
Когда я впервые попробовала эту практику, то в моей жизни начали происходить чудеса. Мои желания стали исполняться уже только потому, что я их прописала и озвучила. Кроме учебы, в моей жизни появились отношения, друзья и профессиональная реализация. Это был потрясающий опыт. До сих пор я делаю эту практику время от времени, чтобы держать свою жизнь в балансе.