Измена – причина, по которой многие пары распадаются. Однако иногда измена становится переломным моментом, позволяющим партнерам понять, как много они значат друг для друга. Читайте о причинах и последствиях измен и узнайте, когда стоит спасать отношения.
Предательство означает для каждого что-то свое. Для некоторых контакт с человеком, которого они встретили в Интернете и никогда не видели в реальном мире, сравним с проведением с кем-то ночи. Другие считают просмотр определённых "фильмов" изменой.
Встреча с тем, кто вам нравится, флирт или поцелуй, может быть предательством. Как правило, мужчины считают за измену только когда речь идет о сексуальном контакте. Поэтому, когда партнер кем-то увлекается, но без физического контакта, они не воспринимают это всерьез. На многих женщин больше влияет эмоциональный интерес к «последним», чем физическая измена.
По мнению психологов, об измене мы говорим, когда не оправдываются установленные ими обоими правила или ожидания от любимого человека. Мужчина, которого вы любите, подводит вас, разрушает ваше чувство безопасности, ранит ваши чувства.
Поэтому вне зависимости от вида измены всегда больно. Психологи подчеркивают, что как нет единого определения измены, так нет и универсального решения. Ни подруга, ни сестра, ни мама, ни даже психолог не подскажут, что делать: подавать на развод или пытаться наладить отношения. На этот вопрос вы должны ответить сами, оценив ситуацию и последствия обоих решений. Ни то, ни другое решение не является простым. Это требует мудрости, терпения и времени.
Каковы причины предательства?
Предательство не приходит из ниоткуда. Для этого может быть много причин и не всегда связанных со слабостью характера или недоброжелательностью. Чаще всего это происходит в ответ на что-то в отношениях — как минимум одной стороне чего-то не хватает: тепла, удовлетворения, чего-то важного для него.
Сами по себе мы бессознательно «подталкиваем» своих партнеров к измене, уделяя им слишком мало времени, игнорируя их потребности, обращаясь с ними как с собственностью. Мы слишком многого ожидаем от мужчины, мы слишком строги. Ваш партнер, который вам изменил, вероятно, уже давно говорит вам, что ему не очень хорошо в отношениях. Но ты не слышал. Предательство настолько потрясет вас, что вы задумаетесь о том, что происходит в вашем браке.
Психологи сравнивают брак с садом. Недостаточно один раз посеять и всю жизнь собирать урожай, нужно постоянно пропалывать, удобрять и поливать. Над отношениями нужно работать. Обратите внимание на то, что важно для вашего любимого человека. Но также не бояться устанавливать ограничения и бороться за самоуважение.
Чаще всего нам не хватает на это желания и времени. Нам кажется, что если мы полюбили друг друга, то всегда будем понимать друг друга и угадывать наши желания. Но слепота проходит, и мы вдруг замечаем, что нас все больше и больше разделяют. Когда общение не удается. В отношениях начинают закрадываться недоразумения. На этом фоне возникают конфликты, сопровождающиеся сильными эмоциями – гневом, печалью, чувством неудовлетворенности.
Вместо того чтобы укреплять отношения, пара начинает дистанцироваться друг от друга или бороться друг с другом. Потом часто дело доходит до измены. Потому что когда нет тепла, гармонии, понимания - ты ищешь это вне отношений. Иногда одна из сторон чувствует себя намного слабее в отношениях и решается на измену, чтобы доказать свою состоятельность.
Измена может быть следствием нескольких факторов: кризис в браке, проблемы на работе. Но и в успешных отношениях случаются измены, ведь мы ищем новых впечатлений и отличий.
Не всегда мужчина изменяет из-за того, что его партнерша стала ему непривлекательна или потому, что он просто разлюбил ее. Однако когда есть измена, это чаще всего сигнал о том, что в отношениях нет чего-то.
От ревности к предательству
Стоит смотреть на своего партнера осознанно. Однако, если держать его под постоянным контролем, можно создать непреодолимое желание убежать. Такую же реакцию вызовут отговорки о том, на кого он смотрел. Потому что вместо того, чтобы выслушивать ваши бесконечные претензии о несовершенных грехах, он предпочтет их наконец совершить.
Как предотвратить предательство?
Многое можно сделать, чтобы избежать неверности. Не говорите, что это вас не касается. Люди всего лишь люди. Прислушайтесь к советам психолога, и вы снизите риск измены в ваших отношениях.
1. Берегите любовь
Помните, что это не дается раз и навсегда. Это означает, что вы и ваш партнер должны постоянно заботиться об отношениях, чтобы они были разнообразными и привлекательными для обеих сторон. Это заключается, в том числе, в том, чтобы удивлять друг друга, делать друг другу приятные сюрпризы и вместе реализовывать идеи.
Если вы уже давно вместе, почаще вспоминайте, насколько вы были увлечены в начале, когда впервые встретились. Пусть эти воспоминания вдохновят вас. Отношения не могут быть просто рутиной повторения одних и тех же действий. Если вы пойдете по проторенному пути, то быстро обнаружится, что не только ваш партнер, но и вы сами начнете искать что-то (или кого-то) более привлекательное, новое, просто более интересное.
2. Храни свои секреты
Если «единственный и неповторимый» знает вас полностью, проводит с вами все свое свободное время, знает все о том, что и когда вы делаете, — что останется в вас, чтобы исследовать и узнавать? Ему быстро надоест, и он начнет искать кого-то нового. Так что держите свои границы. Будьте нераскрытой личностью для своего партнера.
3. Позаботьтесь о себе
Если вы сосредоточитесь только на том, чтобы доставить ему удовольствие, он начнет относиться к вам как к вещи. Он сможет взять вас куда-нибудь с собой или оставить дома. Он захочет показать вас или вообще не заметит. Однако когда вы ухаживаете за собой для собственного удовлетворения, для того, чтобы чувствовать себя привлекательной женщиной, ваш партнер будет смотреть на вас с восхищением и ему и в голову не придет искать другую красивую женщину.
4. Разрешайте конфликты
Конфликт, длящийся месяцы или годы, часто является поводом искать утешения вне отношений. Чтобы этого не произошло, лучше найти посредника (например, подругу или психолога), чем уступить место другой женщине, которая обязательно встанет на сторону вашего мужчины. Так или иначе, устав от ссор, вы можете захотеть, чтобы появился кто-то, «кто вас поймет». Помните, однако, что конфликты часто возникают из-за проблем, которые у нас есть с самими собой. И смена партнера ничего не изменит, ведь в следующие отношения мы вступаем такие же.
Как оправиться от измены?
Вы должны пройти через предательство своего партнера. Так что не стыдись своих страданий, когда твоя душа так сильно ранена.
Вы можете чувствовать себя униженной из-за того, что он изменил вам. Когда вас перестанут мучить сильные эмоции, желание отомстить или вернуть партнера любой ценой, вы трезво взглянете на ситуацию, познакомитесь со своими чувствами и узнаете, как он на самом деле к вам относится. Вы должны ответить на вопрос, стоят ли эти отношения второго шанса. Если вы знаете, чего хотите, вам будет легче за это бороться.
Измена простительна?
Прощение измены дело индивидуальное и зависит от многих факторов индивидуальной чувствительности к измене, обстоятельств, отношений между партнерами, типа измены. Легче простить разовый, бессмысленный инцидент, сложнее - отношения "на стороне", в которых кроме физической измены появилась эмоциональная измена, потому что кто-то любил другого человека.
Для многих людей предательство навсегда лишает их партнера. Она разрушает общее будущее и не дает шансов. Такую позицию обычно занимают психически слабые люди, не желающие сохранять свой брак, потому что проблема им не по плечу. В такой ситуации отношения наверняка все равно бы распались.
Однако в стабильных отношениях измена необязательно означает разрыв. При условии, что оба одинаково озабочены сохранением отношений. Также важно, чтобы обманутый человек замечал, что он тоже виноват, и пытался с этим бороться.
Это трудное время для обеих сторон. Восстановление доверия требует от партнеров не только желания, но также понимания и терпения, ведь это длительный процесс, который может растянуться даже на годы. Какой будет жизнь после измены, во многом зависит от поведения человека, причинившего боль. Даже когда брак был в кризисе, предательство очень ранит.
Поэтому, кто бы ни был виноват, вы должны искренне извиниться. Тогда легче простить ошибку и поверить, что она больше не повторится. Преданный человек должен быть уверен, что это очень важно для партнера. Если человек, предавший, думает, что это «ничего», не раскаивается и хочет восстановить отношения, ничего не поделаешь.
Парадоксально, однако, что измена часто укрепляет отношения, потому что облегчает общение. Когда возникает драматическая ситуация, пара начинает разговаривать друг с другом. Они говорят ночами, говорят о своих потребностях, о том, что беспокоит, что важно, они говорят друг с другом честно до боли, и это способ укрепить связь. Многие пары, которым удалось спасти свои отношения, признаются, что хотя предательство было худшим временем в их жизни, оно в итоге привело к такой гармонии, о которой они могли только мечтать.
Напоследок у меня есть просьба — если вам понравился текст, оставьте комментарий или лайкните. Спасибо за каждый комментарий 🙂
Ссылка на мою группу Вк
Ссылка на мой канал в Телеграмме
#психология #отношения #эмоций #мысли #любовь #измена