Основные причины тяги к сладкому мы рассмотрели, давайте сейчас посмотрим, какой минимальный список анализов стоит сдать⬇️
🔸ОАК
🔸Глюкоза
🔸Гликировпнный гемоглобин
🔸Инсулин
🔸Общий белок
🔸ТТГ
🔸Т4 св
🔸Т3 св
🔸Щелочная фосфотаза
🔸Ферритин
🔸Витамин Д
🔸Витамины В9 и В12
🔸Цинк и медь
🔸Копрограмма, оцениваем по ней бактериальную, грибковую нагрузку, усвоение белка, жиров и жирорастворимых витаминов в совокупности с симптомами и внешними проявлениями.
🔸Как сейчас со стрессом и в каком состоянии надпочечники - можно посмотреть по кортизолу в слюне в 4 точках, но симптомы в основном сами за себя говорят!
Универсальные советы⬇️
✅Поддержать нервную систему - хобби, процедуры, прогулки, физическая активность, нутрицевтики, психолог.
✅Нормализовать микрофлору в кишечнике
✅Закрыть дефициты
✅Нормализовать углеводный обмен и работу ЩЖ при необходимости.
#сахарнаязависимость
инсулин #инсулинорезистентность #нутрициолог