У меня очень классные подписчики, они очень добрые, открытые и всегда готовы поделиться своим опытом и советом. Вот сегодня мне как раз и понадобится ваша помощь!
Я - алкоголик
Несмотря на название моего канала, никаких успехов и продвижений в сторону трезвости вот как-то до сих пор и не наметилось. Нет, я не ухожу в недельные запои, но и пью далеко не только по праздникам. Грустно это признавать, но судя по всему, я - алкоголик на I стадии с психологической зависимостью от спиртного. Я пью пиво каждый вечер по 3-4 банки. Просто потому, что это уже вошло в привычку.
Засыпается после пива хорошо, оно клонит в сон. Без пива перед сном в голову лезет 1000 и 1 мысль, заснуть довольно тяжело. Всё г0вно, что за день накопилось, все переживания прокручиваются в голове раз за разом.
Знаете, я как толстый человек, который всё знает о диетах и подсчёте калорий. Но всё равно ест мясо с шоколадом. Так и я - знаю, что нужно бы сходить к психологу, но... стеснение, страх, оправдания...
Именно оправдания наших действий нам мешают. Все мы уверены, что всё не так уж плохо и серьёзно, что зависимости нет, а алкоголизма и тем более - мы же работаем, зарабатываем, не выносим вещи из дома и не пропиваем. А вы считали, сколько мы пропиваем, кстати? Так, на досуге подсчитайте. Это тысячи и десятки тысяч. А многие говорят: у нас нет денег на психолога. А может, желания? А может, это страх перед врачами или перед тем, "что подумаю люди"?
У меня вот первая стадия зависимости - психологическая, я уже реально не могу радоваться и снимать стресс без пива. Сама по себе человек я депрессивный и пессимистичный. Поэтому радоваться без повода - не моя фишка. Я бы хотела бросить пить. Но не получается. Без него мне скучно, как-будто чего-то не хватает. И вроде глобальных проблем у меня нет, всё как у всех, но постоянно находится какой-то повод попариться. Но и не сказать, что я пивом заливаю какое-то горе. И не сказать, что пару банок делает меня счастливой. Но без пивка как-то грустненько.
#я алкаш #мой алкоголизм #что делать #мысли в слух #размышления #оправдания