Что делать, если не пить по вечерам?
Каждый вечер после работы, ты задаёшься вопросом: как расслабиться и снять стресс, накопившийся за день? И действительно, чем заменить алкоголь и расслабление, возникающее с его помощью? Чем заняться будним вечером человеку дома, если ему за 30?
Да многим совершенно ничего не хочется после работы (лечь и помереть)), просто тупо всё лень. Не хочется ни на пробежки ходить, ни в спортзал, ни в игры играть. Хотя нет, многие мужчины просто уходят с головой в виртуальный мир. Сегодня поговорим именно про те зависимости, которыми некоторые люди заменяют алкоголь. Что лучше - пить или играть?
Справедливости ради хочется отметить, что многие люди эти зависимости успешно совмещают: в одной руке пиво, другая - на клавиатуре. И в зубах сигарета.
Игровая зависимость
Думаете, это лучше? Да как бы не так. Есть такое понятие как компьютерная зависимость. Если алкоголизм - это сочетание психологической и физической зависимости, то так называемая игромания физической зависимости не вызывает, только лишь психологическую. Но именно она и является самой опасной.
Ни в одной зависимости нет плюсов, так как всё хорошо в меру, когда человек становится фанатиком, не может и дня прожить без стрелялок, танчиков, своего прокачанного за немалые деньги компьютерного героя, с которым он себя ассоциирует, это уже зависимость, которая, вы не поверите, тоже лечится в наркологических клиниках.
Лудомания
Туда же можно отнести и лудоманию - зависимость от казино, азартных игр, лотерей, розыгрышей и т.д. Сначала человек регулярно покупает лотерейные билетики, а потом втягивается и грезит о многомиллионном выигрыше, просаживая все деньги в онлайн-казино.
Интернет-зависимость
Это бич современной молодежи. Сюда относят соцсети (ВК, Инстаграм), всяческие Тик-токи с короткими видео и прочие современные Лайки (Likee). Кто-то сидит в приложениях и сайтах для знакомств. А кто-то играет на смартфоне в ферму, "три в ряд", войнушки, викингов и прочее. Не то чтобы убийства зомби на телефоне как-то повредят психике. Просто современные люди уже никак не могут обойтись и прожить и дня без телефона. И дело не только в учёбе или работе.
Виртуальный мир - это способ расслабиться и снять стресс. И кто-то может спокойно себя чувствовать не заходя в любимое приложение неделю, а кто-то не спит и не ест, сутками просиживая в телефоне из за компьютером.
Игроманы - это чаще всего люди инфантильные, с заниженной самооценкой, интроверты, которых не принимает общество. Уходя в виртуальный мир, они чувствуют себя максимально комфортно. Если у человека не ладится на работе или в семье, он создаёт себе в игре героя, который становится лучшим, завоёвывает награды, побеждает, развивается и растёт. Чего нет в обычной серой скучной жизни.
Казалось бы, ничего страшного. Но это один из многих способов уйти от реальных проблем, не решая их. У бывшей коллеги муж после работы сразу бежал к компьютеру и сидел там весь вечер и полночи, потом и все выходные, не уделяя внимания ни жене, ни дочке. Ему не интересно было гулять с ребенком на площадке или проводить время с женой. Но как чувствует себя она в семье, он не задумывался.
Менять ли шило на мыло?
С одной стороны, это намного менее вредно, чем алкоголь. С другой - те же яйца, только в профиль. Человек, подверженный зависимостям, как свинья, которая везде грязь найдёт. Не в обиду, просто поговорка такая). Смысл, я думаю, ясен всем.
Что делать
Если у вас проблемы на работе, регулярный стресс, как бы вы от него не бежали, он никуда не денется. Смените работу.
Если у вас проблемы в семье, поговорите с женой. Если проблему замалчивать или просто регулярно друг на друга орать на эмоциях, предъявляя претензии, толку не будет. Только адекватное общение поможет прийти к консенсусу и сохранению семьи. Ломать легче, чем строить. Отношения - это тяжкий труд, причём трудиться должны оба человека.
Но, если вы стучитесь в закрытую дверь, вас не слышат, может и нет смысла быть вместе.
Что думаете по этому поводу? Жду ваше мнение в комментариях).
#семья #отношения #лудомания #игромания #игровая зависимость #компьютерная зависимость #алкоголь и игры