Даже если вы по природе своей не особо вспыльчивые люди, все равно возникают ситуации, когда срывает крышечку в приступе гнева. А потом становится стыдно за то, что не сумел сдержать себя в руках. Но и копить в себе весь негатив тоже плохо, потом заболеешь и злость начнет разъедать изнутри. Поэтому проще перебдить, чем недобдить, поэтому давайте разберемся, как уравновесить себя и погасить свое гневное состояние.
Я сказал «погасить», потому что гнев - это огонь, который горит внутри и не имеет выхода. Часто, внутренний гнев обусловлен комплексами, обидами и букетом психологических проблем, которые копятся в нас с самого детства. Но даже боги бывают гневными, это видно и в шаманской традиции, и в традиционных религиях, но что отличает гнев Божественный (праведный) от бессмысленного?
Правильно, Боги не вдыхают жизнь в свой гнев и этим самым не несут разрушение ни для себя, ни для окружающих. Человечий гнев отличается в корне. Если мы гневаемся, то пространство трещит, люди страдают, и все только становится хуже.
Огонь - ключевой момент гнева, и для того, чтобы гнева было меньше (собственно, ради чего и затевается наша практика) нужно пламя. Не стоит сжигать кухню или сарай соседа, достаточно свечи или спичек, которые будут гореть. В идеале нам, конечно, подошел бы костер.
Нужно максимально сконцентрироваться, буквально войти в состояние потока с пламенем и полностью прочувствовать как оно горит. Так мы сможем реально увидеть гнев в своем организме, прямо почувствуем, где «географически» в теле этот гнев сидит. Для этого нужно начать двигаться в такт пламени, по началу будет трудно, а потом втянетесь, еще дрова подкидывать будете. Дальше будет очень серьезная работа по его устранению: «скинуть» гнев в огонь, пусть горит синим пламенем. Можно петь, можно молиться, можно кричать, можно говорить, суть одна - должен быть выход этого гнева через рот, а огонь все поймет и разберется, куда все это направить, чтобы никого не зацепило.
После ритуала не забудьте привести в порядок не только себя и свои мысли, но и место проведения ритуала.
Белой дороги, мои золотые, и спокойных мыслей!