Как ни крути, но вода - это источник жизни на нашей планете и наш организм не исключение! И если её не хватает, то вы явно встретитесь с каким-нибудь из приведенных в таблице заболеваний, первопричиной которых будет являться недостаток воды в организме!
Я сейчас имею в виду именно воду, а не принимаемые нами жидкости вроде чая, кофе, лимонада, сока, морса, супа, пива и т.д.
Вода способна творить чудеса - это доказанный факт! Не верите мне, посмотрите документальный фильм "Великая тайна воды" снятый во второй половине 2000-ых. Я этот фильм показываю ученикам на уроках химии и они узнают то, чего никогда не слышали и видели! (есть на ютьюбе, скрин и ссылку прилагаю)
Ну, например, вода - это записывающее устройство! Она способна и передает (и берет) информацию всему и всем с чем и кем встречается на своем пути! А ещё мы способны её программировать! Как вам такое?!
В общем не буду заниматься пересказом, смотрите сами!
Достаточная количество воды является главным условием нормального функционирования организма! И если её не хватает в долгосрочной перспективе, то однозначно будут проблемы!
На фото ниже вы найдете мои 7 признаков раннего обезвоживания. Я была удивлена, когда увидела эту таблицу и сначала подумала: "дану нафиг"! Но позже, по раздумав, поняла, что так оно и есть!
Я, конечно, как и все давно про это слышала, но норм в питьевом режиме не соблюдала от слова совсем. Однако в конце июня самовольно, без подсказок стала осознанно увеличивать количество выпиваемой мной воды.
Спустя недели 3 мне попала на глаза эта таблица и я поняла, что я на правильном пути. Сейчас пою свой организм на регулярной основе в объемах 1,5-2 литра биодоступной воды в день (об этом чуть позже). И уже к концу августа моё состояние гораздо улучшилось!
На данный момент я избавилась от головных болей и депрессии, остальные признаки ещё есть, но их влияние стало значительно меньше! И снова пример - устаю только к вечеру, а не сутра при пробуждении! Это прям весомый фактор, который дает мне сил на весь день!
Поэтому я предлагаю вам скачать себе 1-ю картинку и отметить ваши признаки обезвоживания, я думаю, они найдутся у каждого! Ну и конечно - пить воду!