Никогда не любила фитнес и не хотела им заниматься. Не любила этот примитивный бездушный американский подход к телу. Тело- совершенное творение, умнейшее создание, которое знает, что ему полезно и умеет себя очищать, обновляться и исцеляться.
В фитнес-культуре тело рассматривается как отдельная от души субстанция. Есть Я со своей душой, а есть мое ТЕЛО.
И вот его «совершенствуют» бездумными тренировками железом, хождением по кардио дорожкам, присядами и жимами. И всё это без внимания к самому телу. Просто идут и качают. Потом сушат.
Вся эта американская система противоречит нашему менталитету.
Это смертная тоска, когда в голове, «слышь-ка, хоть бы мыслишка!»
Не принимаю и фитнес-залы, эти пустые бездушные помещения с грудой железа, особым запахом и атмосферой без атмосферы.
Это неуважение к самому телу.
Там, где нет разумности и вдохновения, там царит роботизация, расчеловечивание человека.
Йога и пилатес тоже в этой связке. Они помягче, если говорить о методах растяжки, но для русского человека такие изгибы скелета не нужны, мы жёсткие, не гуттаперчевые.
Зачем стремиться так сильно изгибать свои суставы, чтобы что?
Наш жесткий каркас нам нужен для нашего сурового климата.
К тому же, я категорически против мантр, это язычество. Духовные практики, к которым очень часто прибегают люди, крайне опасны для души человека, но йога сейчас в фаворе, а люди при всей доступности информации остаются тёмными, к сожалению.
Все остальные новомодные направления-та же самая тоска под жуткую музыку.
Что меня особенно «убивает», так это громкая, орущая ото всюду музыка. Музыка буквально оглушает, о каком вниманиям к телу может идти речь?
Во всех занятиях для домашнего фитнеса, которые записаны, к примеру, на видео, тоже ужасная музыкальная подборка.
Все изменения должны быть направлены только на внимание к своему телу. А как ты направишь его, если музыка заглушает тебя, а тренер орет так, что заглушает музыку?
Танцы? Это лучше. Но тоже не все. Во многих танцах тоже ужасная музыка. Все эти притопываю и прихлопы-примитив.
Только классический танец, где есть задумка, сюжет.
Тогда танцы- это выход. Потому что совмещены эстетика, внимание к телу, к своим эмоциям, умение слышать музыку, желание передать настроение.
Что выбрала для себя и много лет практикую? Домашняя растяжка в постели. Чашка кофе и небольшая зарядка в комнате под музыку, приятную для меня.
Прогулки на свежем воздухе, походы в горы, поездки на море, путешествия. Массаж у профессионалов. Осознанное питание.
Больше мне не надо никакого совершенства. Пусть буду несовершенной, но в гармонии с собой.
Я понимаю, что со мной многие не согласятся. Но фитнесом часто занимаются одинокие люди, особенно женщины. Вот замужних, которые в долгом и хорошем браке, постоянно в фитнес-зале, мало. И я вижу какую-то невидимую связь в этом.
Чем сильнее увлечение человека фитнесом, тем сложнее с ним жить. Не только эти причины, конечно, но это прямо очень бросается в глаза.
На фитнесе? Значит, или одинока, или в краткострочных отношениях, или в сложных отношениях.
Тело моделируют, а душу? Вроде, тоже. Но почему-то скучны и тоскливы, а порой и невыносимы в быту.
Хотелось бы мне ошибаться.
Напишите, кто в долгом браке и постоянно ходит в фитнес-зал, любит фитнес, всё это железо и тренировки.
А кто перестал ходить, почему? Что не так для Вас?
Лень?
У меня тоже лень, времени жалко. Поэтому я дома. ☺️