Вчера сделал массаж тела медитацией, а сегодня с утра не поверил ощущениям в теле. Хорошо очень. Те мышцы, которые раньше проминали достаточно глубоко, сейчас испытывали эффект такого же размятия, только к ним ни кто не прикасался. В теле бодрость и энергичность, словно вчера над ними знатно попотел массажист.
В голове диссонанс, потому что тело сигнализирует от удовольствия и расслабленности, а мозг не понимает почему. Эти ощущения, чем-то похожи на эффект, когда левой рукой рисуешь круг по животу, а правой делаешь вертикальное движение от головы вверх и обратно. Что-то в голове в этот момент шевелиться.
Во время медитации мне объяснили, что все сигналы в тело идут из головы. То есть любой сигнал — это призыв к действию. Зажать мышцы — это сигнал, расслабить тоже. А медитация — это отключения сигнала.
Если мышца зажата, значит мозг отправил сигнал о том, что её нужно держать в зажатие. И пока этот сигнал идет, мышца выполняет приказ. Но, если сигнал прервать, она расслабится, потому что сжатие, это затрачивание энергии. А медитация отключает все сигналы разом и все тело высвобождает огромный заряд. Поэтому, сегодня я как электро-веник. Фонтан идей, мыслей и бесконечный заряд на принятие решений.
Здесь нужно поймать тонкую грань между использование медитации с целью расслабления мышц и с целью удовольствия ради удовольствия. Слишком велик соблазн просто кайфануть, но как мне объяснили — это так не работает на постоянной основе. «Улетевшие» в медитация забывают о цели полета. Это как выпить таблетку от головной боли — в критический момент она может помочь, но на регулярной основе вызывает не доброе привыкание.
У меня был опыт активного занятия медитациями, но он был мимолетным. Я не нашел для себя в этом ценности и испытал чувство демотивации, когда проваливался в мир иллюзий сознания. Человек существо социальное и он не может существовать один. Конечно, это не будет реализация, скорее это станет самореализацией без социализации. Ну зачем тогда она нужна, когда есть только ты и намедитированный пупок. Намного выгоднее брать всё лучшее из этой механики и применять в красоте бытовых задач жизни.
В общем, массаж медитацией — восторг!