Совет дня
Наполняйтесь радостью и положительными эмоциями.
Можете выработать привычку – в конце дня записывайте в красивый блокнот «5 вещей, которые меня порадовали».
Это будет незримой и постоянно пополняемой коллекцией интересных встреч, мимолётных улыбок, радостных открытий. Не правда ли, это приятней, чем собирать свои неудачи, пустые кошельки и дурные новости?
А потом вы заметите, что в течение дня стали чаще останавливаться и замечать больше прекрасного и удивительного.
Задание дня
Начните прямо сегодня записывать все то, что вас порадовало. Заведите для этого дневник или, если ведете дневник, пишите прямо в нем. Это очень простая, но эффективная практика.
Практика дня
Упражнение “ХРУСТАЛЬНЫЙ СОСУД”
Встаньте лицом к восходящему или заходящему Солнцу. Прищурьте глаза и постарайтесь сквозь них увидеть тонкий солнечный лучик, идущий от Солнца прямо к вам в глаза. Запомните этот лучик и закройте глаза.
Представьте себе, что ваше тело - это пустой хрустальный сосуд, который должен заполниться солнечной жидкостью. Начинайте “заливаться” солнечной жидкостью через солнечный лучик, который входит прямо в ваши глаза.
Жидкость постепенно будет заполнять ноги, туловище, прольется в руки, затем заполнит голову и через макушку станет выливаться, создавая вокруг вас солнечный сияющий поток.
Если Солнце закрыто облаками или вы находитесь в помещении, можно представить себе лучик, приходящий сверху, и заряжаться от него.
По окончанию упражнения, которое должно длиться от 3 до 5 мин., сделать омовение лица раскрытыми ладонями.
♥️♥️♥️
#практики #техники #саморазвитие #таролог #гаданиебесплатно #консультациятаролога #магия #эзотерика #солнце #упражнения