Мамам нужно всеми силами избегать выгорания.
Да, ребёнок любимый и желанный. Но если проводить вместе с ним 24/7 (и без выходных силы) быстро заканчиваются.
А моральное состояние мамы очень важно☝
Я знаю только один способ "разгрузить" маму маленького ребёнка - это помощь и поддержка близких.
Вовлеченный папа - это возможность хотя бы раз в неделю выйти из дома и сходить в продуктовый магазин🤣
Очень могут выручить бабушки и дедушки. Всегда есть вариант с няней.
В нашем случае, так как ребёнок родился в разгар пандемии в мае 2020, бывало, что обходились без помощи вдвоём с мужем. Первый месяц очень помогала моя мама. Потом, в неотложных ситуациях, я всегда рассчитывала на моих сестёр.
Были и трудные периоды. Однажды мы провели в ребёнком дома десять дней. Сыну было семь месяцев, был декабрь, выпал снег. Я не могла одна вытащить санки с ребёнком из подъезда с неудобным пандусом... Никогда бы не подумала, что мне будет не хватать прогулок🙃 Дневной сон малыш спал на балконе в коляске. В тот момент я была счастлива, когда к нам в гости пришла моя сестра с дочкой, а я смогла выйти из дома на час в ближайшие магазины.
А вам кто-то помогал с ребёнком? Пишите в комментариях!
#выгорание #мама