Очень распространенная проблема-страх полета и с ней трудно бороться. Очевидно, что страх берется от неизвестности. Именно поэтому:
1. Необходимо избавиться от неизвестности, только не увлекаться чтением историй катастроф, это усугубит ситуацию и можно себя очень сильно накрутить). Первое, нужно определиться где бы хотелось сидеть в самолете, у прохода или возле окошка(иллюминатора). Эта услуга платная, но ваше спокойствие и комфорт стоят дороже).
2. До посадки в самолет, продумайте свой комфорт, чтобы ничего не раздражало. А именно одежда, обувь, должна быть удобной. Если полет длительный, советую взять тапочки, чтобы переобуться, так как долго в обуви сидеть неудобно. Так же имеет значение ручная кладь, идеально если у вас не будет багажа (рюкзак, сумочка на коленях или в ногах) это очень неудобно. И никакого снотворного, от страха не спасает.
3. Когда объявят посадку, не неситесь сломя голову, успеют все. Лишняя паника и беготня нам не нужна. Спокойно займите очередь, можно и не сразу, чтобы не стоять там долго и нервничать. Это знаете, когда в маршрутку толпа лезет, чтобы занять место и не стоять)))) тут же ваше место никто не займет, это точно!
4. Когда происходит запуск двигателей, создается шум, этого пугаться не стоит, так как это нормально. И если гул будет не таким, как обычно, бортпроводники сразу об этом сообщат кому нужно, так как они тысячи раз слышат этот гул, и точно знают каким он должен быть. Иногда вы можете уловить какие-то запахи, это нормально, так как самолет проходит обработку против обледенения. Это как незамерзайка в машине, тоже имеет запах, который вы замечали и не раз. Эта обработка так же является частью безопасного полета.
5. Когда самолет отрывается от земли и происходит взлет, чем быстрее самолет наберет высоту, тем лучше, так как если возникают маленькие недочеты, ему легче вернуться в аэропорт. При взлете иногда раздается грохот, это значит все идет по плану, просто в этот момент убираются шасси. А если лезут плохие мысли в голову, займитесь приятным делом – вкусно покушайте, выпейте кофеек или чаек с лимончиком и шоколадкой. Вы знали, что именно поэтому придумали питание в самолетах, чтобы отвлечь пассажиров)))).
И не забывайте, что пилоты тоже люди, их ждут дома семьи. Эти двое в кабине знают о текущем состоянии самолета, к тому же их долго обучали, проверяли, тренировали и они точно знают, что делать «а если…». Так что наслаждайтесь полетами и не бояться летать - обещайте!!!!