Две недели назад мы ездили в лес. Прогноз погоды на субботу был ободряющий: солнечно +17 - это после двух недель сомнительной по сухости и теплу погоды! На скоростной электричке до ближайшего леса всего 40 минут. Да ещё и грибы есть возможность найти. Ну, грибники-то мы - никакие от слова "совсем". Значит, и не расстроимся, если ничего не найдем, зато найденные грибочки будут приятным бонусом. Каждый взял свой фотоаппарат, да и штатив прихватили. Мы - ярко-выраженные "совы", каждый день рабочей жизни подъем со словом "Надо!", но уж в выходные нужно наверстать упущенное и отоспаться. Так что выехали в 11 часов, зато приехали в уже немного обласканный солнышком лес.
Чуть углубились в лес, и уже нет звуков цивилизации, электрички ходят не часто, да мы и отрешились от всего постороннего. Запах толстого слоя опавшей и щедро пролитой сентябрьскими дождями листвы, грибной дурманящий запах, запах сосновой хвои - увезти бы с собой в город!
Грибной запах раздразнил и вдохновил на поиски грибов. Так увлеклись, что не хотелось даже особо фотографировать или видео снимать. В лесу световой день короток. Лучше просто погулять, помолчать и дышать полной грудью.
День, проведенный на природе, не сравнится ни с какими городскими развлечениями!
Берегите себя, друзья! Особенно сейчас, в такие тревожные дни! Психологи говорят, что нет строгого единого правила, как сохранять спокойствие в такой сложной ситуации, ситуации неопределенности каждого гражданина и общества в целом. "Сложно спрятаться от переживаний и плохих мыслей, но вязнуть в них, как в болоте, не стоит" - слова Елены Жилиной, директора центра психологической помощи.Страх и гнев, исходящий от человека, разрушает эмоциональное и физическое здоровье. Как раз их-то и понадобится много на будущее. Если не можешь изменить обстоятельства, значит нужно изменить свое отношение к ним.
Когда-то прочитала слова старой испанской молитвы. Позже встречала эти же слова, приписанными другим источникам. Думаю, это не важно. Важен их смысл:
Боже, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не могу изменить; мужества - изменить то, что могу и мудрость - отличить одно от другого.
Чаще проводите время с детьми радостно и легко (им не понятно, что происходит, но тоже тревожит, оберегайте их душевный покой), смотрите приятные фильмы, читайте книги, встречайтесь с друзьями или выезжайте на природу. Берегите себя и ваших близких!
Ставьте лайки, комментируйте! Пишите, как вы проводите выходные дни с семьей. Подписывайтесь на мой канал.
#природаичеловек #эмоциональноездоровье #выходныедни