"Ком в горле не дает нормально спать"
"Ужасно раздражает это постоянное ощущение в горле, рефлекторно пытаюсь проглотить, но как будто что-то застряло".
"Не могу нормально расслабиться и работать. Ком в горле отвлекает. Ничего не могу с ним поделать. Бывает пропадет ненадолго и снова возвращается."
Не планировал отдельный пост на эту тему, но поскольку очень много обращений именно с такой проблемой, решил уделить этому внимание.
Почему же возникает ком в горле (а так же в груди, солнечном сплетении и т.п)?
Теорий по этому поводу довольно много, перечислять и писать много умных слов, не вижу смысла.
Лучше опишу простыми словами, основываясь на своей практике.
Самые частые причины :
- Обида.(не обязательно в текущем периоде, бывает и 20-ти летней давности)
- Подавленная злость/печаль/горе.
- Отвращение (к себе/другим или обстоятельствам жизни)
- Невысказанное возмущение.
Далеко не всегда эти признаки обнаруживаются легко и сразу.
Обычно они начинают полноценно проявляться только после глубокого погружения в "подсознание", через трансовое состояние, с помощью специальных техник.
(Регулярно сталкиваюсь с тем, что человек сначала утверждает "да неее, что вы, никакой обиды у меня нет, я всех простил", а после очередной терапевтической сессии - "Да ладно?! Откуда во мне столько всего?! Афигеееть!")
Все наши негативные эмоции и переживания, имеют свойство накапливаться. Так уж мы устроены.
В какой-то момент, когда возникает "критическая масса" тело начинает "сигнализировать" об этом. Для начала через дискомфорт, например ком в горле, если проигнорировать(или пытаться заглушить таблетками), сигнал усиливается и превращается в боль, ну а дальше уже психосоматические заболевания, вплоть до онкологии...
Не зря онкологию называют болезнью терпеливых людей...
А всего-то нужно было немного поработать с переживаниями...
Обидно, когда приходят "слишком поздно", и по ходу работы выясняется, что начиналось все с ощущения комочка в горле, который можно было убрать за несколько терапевтических сессий и предотвратить последствия...
Но, не будем о грустном.
Цель моего поста - донести, что ком в горле и другие подобные ощущения, можно и НУЖНО исследовать, находить причины и устранять. Попытки просто глушить таблетками, могут очень дорого стоить.
Берегите себя! Прислушивайтесь к своему телу.
Будьте здоровы и счастливы!
P.S В некоторых (запущенных) случаях, конечно, не помешает пройти дополнительное медицинское обследование.
По медицинским вопросам, рекомендую посмотреть видео по ссылке. Это видео врача кардиолога, по совместительству моей клиентки - Анны Кореневич. https://www.youtube.com/watch?v=AUCsJvUgDl0
Год назад она обращалась ко мне, как раз с проблемой "ком в горле".
