Да, можно. Главный критерий выбора «гулять или не гулять» – желание самого ребенка. Хочет лежать под одеялом – пусть лежит (обычно такое бывает только при ознобе от лихорадки). Слоняется из угла в угол без дела – можно выйти на улицу. Плюсов от прогулки будет больше, чем минусов.
✅ Во время прогулок активизируется дыхание, не застаивается слизь в легких, появляется кашель, при котором легкие очищаются. Как ни парадоксально, уменьшается вероятность осложнения. Главный путь к осложнениям – слизь, которая засохла в верхних или нижних дыхательных путях. На свежем воздухе слизь не засыхает практически никогда.
✅ Гулять можно при бронхите, трахеите, ларингите. При вдыхании прохладного воздуха улучшается кровоснабжение слизистой оболочки бронхов, активизируется работа секреторных желез.
✅ Гулять перед сном – очень полезно. Кстати, и родителям тоже. Это будет положительно влиять и на иммунную систему.
ЧТО СТОИТ ПОМНИТЬ, СОБИРАЯСЬ НА УЛИЦУ С ДИАГНОЗОМ ОРВИ:
1️⃣ Главное на улице – двигаться.
2️⃣ Лучше отказаться от прогулки, если за окном мороз, а нос у ребенка не дышит. Не стоит гулять в сильно ветреную или дождливую погоду. Идеальная осенне-зимняя температура – до -5-7.
3️⃣ Необходимо правильно одеть ребенка. Не надо кутать, чтобы ребенок не вспотел и еще сильнее не простудился. В легкой одежде может замерзнуть, что не прибавит здоровья. Золотой стандарт – плюс один слой к такой же одежде, как и у родителя. Если вы склонны мерзнуть, одевайте на слой меньше, чем себе.
4️⃣ Пункт не обязательный, но стоит о нем помнить – выбирать по возможности малолюдные места, чтобы избежать контакта с дополнительной инфекцией и конфликта на площадках с родителями не чихающих детей.
❗️Дети болеют ОРВИ часто, это неизбежно. Учимся действовать рационально – ни одну болезнь еще не удалось вылечить скукой и духотой.
❗️Если ребенок болеет ОРВИ без осложнений, не более 12 раз в год для дошкольника и 8 для школьника, не имеет рецидивирующих гнойных инфекций, отитов, пневмоний – повода к социальной изоляции и для обращения к иммунологу нет.
#телеканалздоровоетв #новости #первыйзожный #орви #простуда #прогулкасребенком #болезнь #грипп