Среди мифов о грудничковом плавании популярно мнение, что зимой заниматься в бассейне не стоит. Считается, что занятия плаванием в холодное время года неизбежно приводит к простудам и отитам 🤒 Так ли это на самом деле? Сегодня разберем опасно ли грудничковое плавание зимой.
Стоит ли заниматься грудничковым плаванием в холодное время?
Грудничковое плавание решает множество проблем, встречающихся у каждого второго малыша: нарушение тонуса мышц, дисплазия тазобедренного сустава, кривошея, колики, плохой сон и аппетит, малый вес. Поэтому так важно начать занятия с первых месяцев жизни👶🏼
Но что, делать, если ребенок родился осенью или зимой? ❄️ Отложить занятия до более теплого времени года? Лучшим решением будет не пугаться морозов и смело приступать к занятиям. В холодный сезон занятия плаванием не противопоказаны грудничкам❗️ Напротив, грудничковое плавание эффективно закаляет организм и формирует крепкий иммунитет. Занимающиеся плаванием дети реже болеют и значительно легче переносят заболевания💪🏻
Если вы уже занимаетесь в детском бассейне, то делать перерыв в занятиях также не стоит, это приведет к снижению иммунитета. Для поддержания защитных функций организма необходима регулярная физическая активность, поэтому занятия плаванием должны быть круглогодичными 🏊♂️
Грудничковое плавание в зимнее время: как не заболеть?
Сам детский бассейн не провоцирует заболеваемость и не является источником болезнетворных бактерий 🦠 К простудам приводит попадание в организм вирусов или бактерий и снижение защитных функций организма, например, в результате переохлаждения. Чтобы не допустить переохлаждения после занятий в детском бассейне в зимний период, соблюдайте правила:
✅ после занятия тщательно высушите малыша, волосы можно просушить несильной струей фена,
✅ протрите ушные раковины ватным диском (чистить слуховой проход ватными палочками не нужно!). Можно положить младенца на минуту на один бок, потом на другой, чтобы вся водичка вытекла из ушек,
✅ проведите в игровой зоне бассейна 15-20 минут, чтобы полностью обсохнуть и отдохнуть после упражнений,
✅ не задерживайтесь на выходе из бассейна, чтобы одетый в верхнюю одежду ребенок не вспотел,
✅ воздержитесь от прогулок сразу после занятия, лучше отправиться домой.
Осень и зима – не повод переносить занятия, соблюдение вышеперечисленных правил поможет вам уберечься от переохлаждения👍🏻 Грудничковое плавание – это формирование крепкого иммунитета и устойчивости к простудным заболеваниям, что особенно важно в холодный сезон года ❄️
#детскоеплавание #плаваниедлядетей #плавание #зимнееплавание #грудничковоеплавание
---------
Реклама
ИП Плетнев Григорий Викторович
ИНН: 280722815104
erid: 2VtzqxmLtZF