Недавно на канале Harper's Bazaar's Food Diaries вышло большое интервью Милы Кунис, которая рассказала о своей необычной диете, которая основана на блюдах, приготовленных ее мужем и мамой.
Оказалось, что актриса больше всего любит копченую рыбу, мороженое, тосты с авокадо и протеиновые коктейли. По ее словам, копченая рыба – это не самый здоровый продукт, однако он помогает поддерживать ей настроение за счет любимого вкуса. Качественное мороженое – это источник молочного белка, тосты с авокадо – медленных углеводов и жиров, а протеиновые коктейли белка. Такое сочетание продуктов обеспечивает на 100% потребность организма во всех основных веществах и микроэлементах.
Также Мила очень любит блюда, которые в детстве готовила ей мама. Это касается селедки, борща и куриной лапши.
Что касается рациона Милы, то утро она начинает с кофе со сливками. После отвоза детей в школу она продолжает завтрак тостами с авокадо и орехами. Иногда Мила добавляет соусы, например, хумус или дзадзики.
В рацион Милы всегда входят фрукты и протеиновые коктейли. Часто на ужин муж и она готовят для себя салат на основе киноа и вареных овощей, а также лосося или запечённое мясо. Также перед сном они могут поесть картофель, бефстроганов или еду из доставки.
Благодарим за прочтение!
Это интересно: