Кто-то скажет жизнь только начинается на пенсии, а я скажу, что после развода наступает 2 жизнь. Ты будто умираешь и рождаешься заново.
Так как же снова почувствовать, что жизнь прекрасна пережив расставание?
Какого детям после развода, я не буду пока затрагивать, скажу только, что эмоциональное благополучие детей будет напрямую связано с состоянием матери в период расставания и расторжения. Хотя если эмоциональной безопасности не было и в браке ,то здесь уже привычное дело, и потерпеть ради свободы будет морально легче.
Пережить расставание не только с человеком, но и с привычной средой будет не так тяжело, если работать со своим состоянием, прибегая к помощи психолога. Это позволит не закопаться в чувствах вины, сомнениях, жалости к себе и бывшему мужу, и подарит более спокойную маму детям. А иногда и предотвратит психосоматическое лечение.
Чем больше вы прорабатываете в терапии, тем более уравновешенным и зрелым человеком вы становитесь.
Сколько сейчас разводов, и как мало примеров, когда родители продолжают адекватно общаться. Здесь важна работа обоих. И благо есть много специалистов.
В моем случае дети после развода остались со мной, поэтому времени на впадание в депресняк у меня не было. Хотя я и прошла все стадии расставания.
Стояло очень много жизненно важных задач. Адаптировать детей к новым условиям жизни, к городу. Старшая пошла в первый класс, младшему ждем садик. О личной жизни пока задумываться не приходится. Нужно дать себе время раздышаться. Обновиться. Снова поверить в светлое чистое.
Самый кайф начинается, когда вдруг просыпаешься утром и начинаешь чувствовать себя! Что я хочу или не хочу. И никто над тобой не указчик, что готовить, есть, пить, носить, прибирать или забить, как проводить свой досуг. О чем были мои мечты, на что мне так не хватало времени?
Отлично, если в браке ты не растворялась полностью в детях , бытовухе и не была в слиянии с бывшим супругом. А хоть как то занималась собой и своим развитием. И еще кайфовее, если ты умеешь зарабатывать и закрывать основные свои потребности, хотя бы в еде и одежде. Потому что часто об алиментах можно и не мечтать. Тут как повезет.
Те, кто долго не могут решиться на развод, живут скорее всего в созависимых отношениях. Где ты не видишь себя целым, обособленным, ценным человеком, а только как часть "мы". И чувствуешь себя беспомощной, в голове нет представления что можно жить намного счастливее и не состоя в браке.
После развода можно очень много поменять. Причем в одночасье. Переехать, познакомиться с новыми людьми, найти другую работу, начать заниматься спортом. Кто то может удариться сразу в личную жизнь ,но по моему опыту ничего хорошего из этого скорее всего не выйдет.
Чтобы вас не прессовали в новых отношениях, опять же нужно работать над собой и своими личными границами. Иначе все повториться. Но как средство борьбы со стрессом, и для поднятия самооценки вполне может стать рабочим вариантом.
Что мне стало можно вы уже прочитали из предыдущих статей.
И я не собираюсь останавливаться на достигнутом. Внутреннего разрешения на перемены у меня очень много. Не зря же я столько работала над собой. Внутри есть знание, что жизнь прекрасна при любых обстоятельствах.
А что можно вам после развода?
поэтому источников