Найти тему
Fabreex.ru

Топ-3 ошибки при выборе зимней одежды для активного отдыха

Занятия спортом на свежем воздухе полезны для нашего тела, поэтому не следует отказываться от него и зимой . Тренироваться в холодную погоду можно, если соблюдаются некоторые условия, например, выбор правильной спортивной одежды.

-2

Спортивная одежда имеет решающее значение при занятиях спортом на открытом воздухе зимой: при низкой температуре наше тело может выделять тепло при движении, поэтому не рекомендуется выбирать одежду для ношения на основе температуры, которую мы ощущаем, когда мы неподвижны.

-3

Вам не нужно носить несколько слоев очень теплой одежды или флисовых спортивных костюмов. Достаточно правильно выбрать зимние ткани для спортивной зимней одежды ! Мы говорим о предметах, которые могут защитить вас от холода, позволяя поддерживать правильную температуру тела .

Как выбрать правильную зимнюю спортивную одежду? Начнем с ошибок, которых нельзя делать!

Рекомендации по выбору правильной термоодежды для занятий зимними видами спорта

-4

Самые боязливые часто считают, что занятия спортом на открытом воздухе зимой могут привести к заболеванию!

Однако, если вы будете следовать следующим мудрым советам, вы сможете безопасно ходить пешком, ходить в походы, лазать и ездить на велосипеде!

Вот 3 самые распространенные ошибки , которые мы совершаем, думая, что защищаемся от холода (но при этом имеем противоположный эффект):

  • Одежда из хлопка: действительно, хлопковые футболки впитывают влагу и промокают , заставляя вас чувствовать себя мокрыми . Вам лучше избегать этой ткани, особенно при выборе базовых слоев.
  • Слишком плотное (или слишком малое) покрытие: всегда рекомендуется не носить слишком теплую или слишком тяжелую одежду; напротив, рекомендуется носить несколько слоев легкой одежды из качественных тканей. Цель, в конце концов, состоит в том, чтобы защитить себя от низких температур и избежать слишком долгого чувства сырости. Добавьте или удалите некоторые слои в зависимости от ваших потребностей, погодных условий, вида спорта, которым вы занимаетесь, и интенсивности тренировок.
  • Ношение только одного слоя: термоодежда должна состоять из нескольких слоев , в идеале не менее трех . Базовый слой, который соприкасается с кожей, должен плотно прилегать , чтобы между слоями не просачивался воздух . Промежуточный слой отвечает за сохранение тепла тела, а внешний слой должен защищать от дождя и ветра. Ожидается, что все слои будут влагоотводящими и воздухопроницаемыми , чтобы предотвратить накопление влаги.

Зеленый свет для термических трикотажных полотен, предназначенных для занятий спортом на открытом воздухе и обеспечивающих идеальную посадку и максимальную свободу движений.

Узнайте больше о тканях для активного отдыха.

Компания Fabreex — единственные производители спортивного трикотажа в России.