Что может отнять у человека спокойствие? Воспоминания…
А что может принести человеку спокойствие ? Воспоминания …
А что такое — воспоминания ?
Вот сейчас сижу на лавочке. И только миг — беспощадный и безжалостный разделяет вид из портала в прошлого и меня, сидящую в данный момент на скамейке небольшого городского парка в небольшом городишке, который затерялся в дебрях Алтайского края.
Миг… всего лишь миг… и я уже провалилась на несколько десятков лет в бездну воспоминаний. Они весёлым хороводом закружились в моём сознании, увлекая меня за собой.
И вот я уже слышу шаги. Особенные, я узнаю их из тысячи.
Это идёт Зыличка, так звали одну из моих бабушек.
Нужно срочно сделать вид, что я сплю. А то иначе достанется. Я быстренько закрываю глаза, натягиваю одеяло на голову,
Бабушка вошла в комнату, подошла ко мне, сейчас она немного постоит. Подумает.
О чём интересно она думала в тот момент?
Куда уводил… её собственный портал бессмертия?
Я думаю, что уводил он её напрямик в её детство.
Вот она — эта неуловимая … космическая связь … памяти вселеной…
Сегодня я опять стучу по клавишам… И буквы в этот момент соединяют меня с бабушкой…
Бабуля наклонилась надо мной, поправила одеяло, вытащила из под подушки книжку…
Мою, ещё незнакомую для меня в тот момент книжку, которая станет одной из любимых моих подростковых книг.
,, Голова профессора Доуэля’’ Александра Беляева — заставит меня обалдеть от вопросов, которые долгое время будут мучить меня после прочтения.
Подкрадываясь на переменках в школе, приходя красочными фантазиями в мои сны, даже будут заставать врасплох у деда на коленях.
Их будет много :
— Хочет ли голова есть ?
— Грустно ли ей оставаться одной? А страшно ли?
— Спит ли она? Кто ей чешет нос?
— А когда я выросту… мне тоже её отрежут? Брррр
Осядут на дно памяти фразы … зацепится … и останутся со мной надолго…
Вот на антресолях шевелится одна из них
— Красивая женщина — женщина вдвойне. А значит вдвойне обладает женскими недостатками.
Абсолютно несправедливая цитата, согласитесь, красивые женщины?
А некрасивых женщин не бывает — тут настало время согласится мужчинам.
А пока, давайте, опять вернёмся в комнату.
Бабушка всё ещё стоит в комнате.
Сейчас подойдёт к шторам, задёрнет, потом постоит ещё немного и выйдет из комнаты, мягко, как кот … ступая своими уставшими ногами.
Но вечерний ритуал на этом не заканчивается…
Я в нетерпении верчусь на кровати, мне очень хочется побыстрее убедить всех, что я сплю…
Дождаться, когда гулко вздохнет крашеный коричневой краской пол, дерево впитает последние звуки шагов … Отзовётся скрипом половиц.
Наступит кромешная тишина, под стать ей разольётся густая темнота.
Вдруг в темноте мелькнут два огонька, они будут быстро приближаться, ещё миг и они замурлыкают прямо мне в ухо.
Можно включать ночник и читать… взахлёб…
Кот напрягся, мурчание замерло…
Хвост подаёт сигнал тревоги, барабанит по одеялу…
Скрипнула дверь…
Но я точно знаю, что никто сейчас не войдёт в мою комнату …
Потому что возле дверей стоит дед. Он боится потревожить мой сон.
Он просто постоит, подключится по проводам всемирной сети памяти, подумает о своём и уйдёт…
Его шаги будет сопровождать ЭХО… Оно мягкой поступью уйдёт да дедом,
Потом смолкнет и оно. Это кот. Он всегда ходит за Дедом.
Вечерний ритуал закончен? Нет.
Сейчас на сцена появится человек, который в нашей семье отвечал за общение с потусторонними силами … ещё одна моя бабушка…
Человек очень мужественный и ответственный… Баба Дуся единственная, кто не боялась вступать в конфликт с нечистой силой. А также умела общаться на их языке…
Сейчас все злые духи, подхватив портки сбегут из нашего дома…
Баба читает молитву… Отче наш…
Но этого бабе Дусе покажется мало, она продолжит от себя:
— Спать ложусь, Богу молюсь,
— Ангелы по бокам, Матерь Божья в головах,
Бог при мне и при Любином сне..
Повторит три раза…
Откуда она взяла этот текст ?!
Я думаю, что придумала сама…
Я буду часто слушать в детстве эту молитву. Моя реакция будет разной:
я буду возмущаться праведным негодованием маленького атеизма, буду подшучивать над ней, буду смиряться …
Признаюсь, иногда я буду зло критиковать — это вечернее мракобесие… Это будет позже, в подростковом возрасте…
А её интонация всегда будет одна! В ней будет — Любовь!
— Прости меня, Ба!
Теперь я знаю … твоя Вера отмолила мою жизнь … жизнь моих детей…
Эта Вера нужна была тебе… а спасала нас…
Мне не хватает Вас, старики…
Не хватает ваших шагов возле моей кровати, не хватает ваших ладоней на моём лбу, вашего смеха и ваших молитв …
Когда бывает трудно заснуть, когда бессонница своим бельмом шлёт тревогу, то я шепчу :
— Спать ложусь, Богу молюсь,
— Ангелы по бокам, Матерь Божья в головах…
— Бог при мне и при Полинином мне…
И ты знаешь, Ба, я засыпаю…
Как и тогда …
Всё миг иисчез…
Он нырнул в файл моей бесконечной памяти, чтобы сегодня всплыть в статье …
Как много значат в нашей жизни воспоминания …
Они — фундамент, по которому мы идём всю свою жизнь.
И чем ярче наши воспоминания, тем крепче фундамент под нашими ногами ...
Поясню!
Мы вспоминаем то, или иное событие, совсем не потому, что думаем о прошлом, а всё потому, что испытываем сейчас — похожие эмоции
Те, кто вдруг сейчас начинаем судорожно что-то вспоминать, а память подводит …
Отставить панику! Не суетитесь !
А главное не беспокойтесь, с вашей памятью всё в порядке … она помнит… ничего не забыла.
Наши воспоминания — похожи на рыбок, которые спрятались в омуте бессознательного моря. Моря — затонувших воспоминаний!
Мы не можем их потрогать, увидеть, но можем почувствовать
Главное правило — рыбки не могут жить без воды.
А что мы ещё знаем про рыбок?
Они бывают разные : безобидные и ядовитые, маленькие, с ноготь и огромные, агрессивные и трусоватые, но они все уникальны в своей индивидуальности … Как и мы…
Благодаря каждой рыбке сохраняется экология морских глубин, а море хранит свою первозданность.
Наше сознание, благодаря воспоминаниям сохраняет свою первичную базовую комплектацию.
Воспоминания бывают разные, но для правильного функционала нервной системы, важны ВСЕ!
Я очень негативно и острожно отношусь к разделению наших эмоций — на плохие и хорошие…
Эмоции — это наш опыт переживания, без негативных он будет незрел.
Самое главное, чтобы эмоции были искрение и честные.
Не нужно бояться слез — они прекрасное лекарство для души. А главное — бесплатное и без рецепта врача…
Вот в памяти всплывает лицо отца -уставшее , но такое родное. Я слышу каждое слово, которое он сказал ... в тот день … обычного лета 1981 года .
А вот предо мной, как сцены в фильме ... проносятся самые яркие моменты из жизни : вот я испытываю огромную радость — это мои воспоминания принесли мне и нежно положили в руки моего долгожданного малыша Сына Алёшку
А вот они … как парфюмер прыснули в меня коктейлем из тонких ароматов ...запах мужского тела …дым … одеколон ... мужество … нежность … надёжность ... так пахнет — только мои мужчина
— Самый лучший на земле !
После этого коктейля —они могут и пошалить и показать мне взрослое кино.
А могут прямо сейчас показать это кино и Вам
И вот — Вы уже стоите в его рубашке ... Стоите босиком на кухне
Вот здесь … возможно обидятся мужчины, не обижайтесь !
Вы и есть — тот, единственный и неповторимый в воспоминаниях, каждой женщины.
Брутальный и нежный … Вот это же ...Вы … сейчас подойдёте сзади … обнимете своими сильными руками и что то интимное скажите на ушко.
Всё — стоп кадр! Дальше сами.
А вот ... Вы плачете, но это слёзы счастья, гордости,радости ...
И повод для этих слез у всех нас такой разный.
Но у всех нас он схож.
Воспоминания бесконечны — как и бесконечно наше бессознательное, у него хорошо отрегулированный механизм, который вытаскивает — только те воспоминания, в которых мы нуждаемся сегодня, чтобы развивать свое тонкое Внутреннее , и только те перед которыми мы не спасуем лицом к лицу, чтобы развивать свое брутальное — Внешнее.
Плохие воспоминания — формируют защитный кокон для внутренней бабочки души.
А если нет ресурса? Если нервная система не даёт получить этот зло полученный опыт. Что делать ?
Проговорить. Прописать. Прообщаться.
Не получается — один на один вспомнить негативное.
Вспомни и разделили на двоих, на троих, пропиши в дневник.
Заведи страничку в соцсетях, выпиши переживания от третьего лица.
И тогда они точно осядут на дно.
А наверх всплывут — добрые, яркие, душевные, сочные,
Ваши воспоминания — это чистые резервуары в которых плещутся разные рыбки.
Кормите их своими эмоциями — и тогда ваша душа не очерствеет !
Как это сделать на практике? Способов много — позвоните давним знакомым, прогуляйтесь по старым местам, достаньте семейные альбомы, перечитайте письма близких…
Вы услышите голоса из прошлого…
Они помогут Вам не забыть ! Не забыть себя!
А теперь я хочу Вам предложить совсем небольшое, но эффективное упражнение, которое я поможет Вам путешествовать по безбрежным водам Вашей Памяти с комфортом Приготовились ? Начинаем :
Сейчас мы нажмём на кнопочку , которая называется ГИППОКАМП ( подкорковая структура мозга , очень похожая на симпатичного морского конька ) это хранитель архива вашей памяти ...
Сядьте поудобней. Расслабьтесь !
Путешествие будет недолгим, но ярким.
Закройте глаза. Вдохните глубоко.
Послушайте ваше дыхание.
Чередуйте — грудное дыхание с дыханием чревом( животом)
Послушайте ваше дыхание!
А теперь давайте вспоминать !
Вам семь — восемь лет. Утро. Вы только проснулись и вышли на кухню….
Вспоминайте не торопясь … кухню вашего детства !
А теперь самое важное…
Протяните руку, возьмите свою кружку!
Какая она на ощупь?
Что на ней нарисовано?
Что в ней ?
Молоко? Шиповник? Компот? Какао? Чай?
Понюхайте, медленно, не торопясь!
Чем пахнет детство?
Какого цвета ваша кружка?
Что на ней нарисовано?
На ней есть скол?Царапина ? Проведите по ней пальцем?
Кто с вами на кухне?
Поговорите мысленно с ним!
Медленно откройте глаза…Посидите ещё немного в тишине.
А потом постарайтесь записать свои ощущения на листик.
Уберите этот листочек с глаз долой.
Через неделю перечитаете!
Что дальше?
Об этом я вам расскажу через неделю !
Всем ярких и добрых воспоминаний!