#отношения@berejnopsy
По следам нашей серии эфиров #серияэфиров_вактивномпоиске.
1. Оставьте свои ожидания дома.
Первое свидание - это всего лишь знакомство. Знакомство с новым человеком. Нет смысла возлагать очень много ожиданий на это свидание. Здорово, если вам удастся просто приятно провести время.
2. Следуйте за своим интересом.
Разрешите себе спонтанность, задавайте свои вопросы из чувства интереса о собеседнике. Проясняйте, уточняйте, узнавайте. Если вам совершенно не интересно с человеком, то вы можете завершить встречу в любой момент. Не стоит терпеть скуку.
3. Будьте собой.
Нет смысла играть какую-то роль, чрезмерно стараться понравиться. Мы все ищем своих людей. Чем больше вы играете какую-то роль, чем больше будет разочарования потом у партнера. Чем больше вы стараетесь, тем быстрее у вас будет рождаться усталость и раздражение на партнера.
4. Не вам решать, интересный ли вы человек.
Иногда, низкая самооценка загоняет нас в тупик мыслями о том, что мы не интересны для других. Но это не наша зона ответственности. Мы такие какие есть. Для кого-то мы интересны, а для кого-то нет.
5. Сфокусируйтесь на своих ощущениях.
Во время свидание не зацикливайтесь на том, чтобы понравиться, а лучше переведите фокус внимания на свои ощущения и чувства. Как мне сейчас с ним\с ней в контакте, что я ощущаю в теле, что я чувствую. Это будет очень информативно для вас.
#психологсамара #психологонлайн #психологмосква #первоесвидание #отношения #отношениямеждумужчинойиженщиной #свидания #ментальноездоровье