Привет дорогие читатели, продолжим серию статей с картинками на внимательность
Отдых для большинства людей - это отсутствие какой-либо нагрузки, будь то умственная или физическая. Естественно, отдыхаем мы обычно в расслабленной позе лежа или полулежа, например, сидя в кресле смотрим в телефон - самое частое занятия.
Но это не самый лучший способ отдыха - чтобы восстановить физическую силу и снять усталость со всего организма, требуется соблюдение определенного баланса.
Так, если вы работали физически весь день, то следует и помочь мозгу ближе к вечеру - это может быть сканворд, простой кубик Рубика, настольные игры и т.д. Это не только поможет успокоиться и подготовится ко сну, но и хорошо скажется на умственных способностях с мышлением.
Если преобладает умственная деятельность, и возвращаясь домой мы чувствуем усталость, но не физической разрядки, стоит включить в график нагрузки для этого. Но от умственной работы мы устаем гораздо сильнее, и всем знаком этот момент, когда дальше уже невозможно мыслить связно и приходится брать отгул или вообще отправиться в отпуск. Чтобы избежать этой точки переутомления, нужно распределить рабочее время.
Работа за компьютером и документами сильно нагружает наши глаза - мы рассматриваем буквы, мелкие знаки, переводим взгляд с монитора на клавиатуру, а после них на листы бумаги и от этого зрительный орган точно не отдыхает.
То же относится и к водителям - они страдают от переутомления глаз. Они влияют и на общий тонус организма, передавая усталость мозгу, который дает команду, что работать дальше так нельзя.
От такого состояния поможет регулярное выполнение упражнения, о котором мы поговорим дальше. Это занятие поможет не только вернуть внимательность и отложить утомление ближе к времени отдыха, но и более старшему поколению позволит освежить умственную работу и концентрацию.
И так, перед нами иллюстрация, на которой следует найти такие предметы: расческа, поварешка, клюшка для гольфа и лопата. Удачи! Встретимся после упражнения ниже.
Надеюсь, вы хорошо провели время и расслабились. Вам конечно будет интересна оценка:
Если найден один предмет, то это очень хороший результат. Вы бросили вызов своему зрению и все же нашли его - особенно если такая игра была впервые, а разглядеть в этой мишуре рисунков очертания чего-то достаточно сложно. Выполняйте упражнение чаще, и ваше зрение станет намного острее.
Два предмета - средний, но хороший результат. У вас нормальный уровень зрения и наблюдательности, которые отлично работают даже во время усталости. Главное для вас - не останавливаться на достигнутом и продолжать развитие.
Три рисунка - вам можно присвоить почетное звание наблюдательности. С большой долей вероятности, вы тот самый, кто замечает новую стрижку девушки или смену одежды у коллег и близких. Продолжайте в том же духе.
Четыре - вы на таком уровне состояния сил и возможностей, потому что правильно распоряжаетесь ими. Вероятнее всего вы даете отдых глазам, прикрывая веки, но это не лучший способ и есть риск провалится в сон. Поэтому развивайте свои качества наблюдателя и совершенствуйте их, стараясь не забывать о хрупком балансе нагрузки и отдыха.