Что вы узнаете из данной статьи :
- Как спали наши предки.
- Как кофе повлиял на промышленную революцию.
- Какие бывают поломки сна.
- Чем опасен лунатизм.
- Кто чаще испытывает сонный паралич.
- Представьте, что вы торговец зерном где-нибудь в Голландии 17-го века, вечером вы пришли домой, поели ,а уже в полдевятого надели смешной колпак и легли спать задув свечу. Где-то в пол третьего ночи вы просыпаетесь, собираетесь и идёте в гости а там тоже не спят, читают молятся или занимаются сексом, а через пару часов все снова расходятся спать, но уже до рассвета. Документы и книги доказывают, что люди действительно так жили. Но почему они перестали спать по 2 раза? Все просто - появилось электрическое освещение, искусственный свет который после заката ещё дурачит мозг, поэтому момент засыпания сдвинулся на более позднее время, а два сна слились в один восьмичасовой, а ещё повлиял кофе.
- До конца 17-го века все заведения были алкогольными ,люди выпивали на завтрак ,обед ,и на сон грядущий ,а это лишь усыпляло мозги. Но позднее появились кофейные дома. Сначала на востоке ,а потом и в Европе. В этих заведениях люди не расслабляли мозги алкоголем, а наоборот пробуждали их с помощью кофе. Так кофейни стали центрами дискуссий, обсуждений бизнеса и новых изобретений. Кофе дал толчок науки просвещения, то есть творчеству и зарождению экономики, а затем и промышленной революции.
- Добро пожаловать в мир «Парасомнии»-Так называются поломки сна. Некоторые люди ,страдающие таким расстройством, даже привязывают себя перед сном к кровати. Ещё одно определение парасомнии - расстройство поведения в быстрой фазе сна, люди с данным расстройством не сумасшедшие, но во сне они могут убегать или отбиваться от своих кошмаров. Происходит это потому что у людей с таким расстройством во время сна связь между мозгом и мышцами не отключена, так движения из фазы быстрого сна передаются в реальный мир ,и людям зачастую приходится себя привязывать чтобы не пораниться.
- Так же в расстройстве сна встречается всем знакомый - лунатизм, но в отличие от предыдущей болезни, мозг лунатика любит просыпаться не в быстром сне, а в медленном ,но не весь целиком а включая лишь эмоции, связь с органами чувств и движением. Центры памяти и сознательных решений в этот момент спят, а точнее занимаются другими делами, поэтому пациент может резко встать, открыть дверь на задний двор, петь на ухо манекену ,или наоборот съесть пол холодильника, а могут ещё танцевать и рассказывать восхитительный истории. Обычно лунатики способны навредить лишь сами себе. Для остальных людей они безобидны, пока у них в руках не окажется нож. Однажды 23 летний Кеннет Паркс из Канады, сидел у себя дома, смотрел телевизор и уснул, а очнулся уже в доме родителей своей жены с окровавленными руками, он абсолютно не помнил как вышел из дома и проехал на машине 20 км, а затем забил тёщу монтировкой. Своего тестя Кенн попытался задушить но тот сумел выжить.Чем закончилась его история ? Его оправдали, обследования показали -что волны в его мозгу ведут себя хаотично, плюс в день убийства у него был недосып в 2 суток и большой стресс из за долгов. В России избежать наказания за данное преступление не выйдет. Старайтесь следить за своим здоровьем и сном. Ну а мы идём дальше.
- «Сексомния» - это расстройство когда человек спит и одновременно становится сексуально активным, а потом ничего не помнит. Таких лунатиков часто обвиняют в изнасиловании.
- «Нарколепсия» из- за неё бедняги спят по 10 часов в тёмное время суток и несколько часов днём, а когда не спят все равно хотят спать, а иногда болезнь принимает уже совсем ужасные формы. Представьте, что вы сидите смотрите весёлую передачу по телевизору, смеётесь и внезапно отключаетесь, все мышцы расслабленны, а потом припадок сна так же быстро и внезапно кончается. Человек от любой сильной эмоции ,в любом месте проваливается в быстрый сон и теряет контроль над телом, такое может случится на тренировке и даже за рулём, поэтому больным нужно избегать перевозбуждения и стрессов ,когда они находятся вне своего дома. Такие люди чаще остальных схватывают ещё одно очень неприятное состояние:
- «Сонный паралич»- в этот момент человек чувствует себя обездвиженным и беспомощным, паникует и может ощутить что рядом кто-то есть(тень, тилуэт или даже монстр). Происходит это все из-за стресса и переутомления. Египтянам во сне приходит джин, Итальянцам приходит ужасная старуха, а жителям южной Африки приходят карлик Токолоше. Сонный паралич - это пограничное состояние меду сном и пробуждением. Страшное но безобидное.
#наука
#интересныефакты
#технологии сна
#история
#сон
Спасибо, что остались со мной до конца, вам было интересно узнать про поломки сна ? И на какую тему вы бы хотели увидеть следующую статью? Пишите свои ответы в комментарии, ставьте лайки, и не забывайте подписываться на канал, что бы не пропустить новые публикации!