Часто ли вы с подавленным настроением сидите на кухне, забивая время поеданием чего-то жирного и вредного? А что, если мы скажем, что вы сами виноваты в сложившейся ситуации? А дело может быть в освещении, которое вы выбрали во время ремонта на кухне.
Как размер кухни влияет на освещение.
Вне зависимости от размера есть ровно два правила:
1. Освещайте рабочий треугольник: мойку, столешницу и плиту. Разместите лампочку под шкафчиками, в зоне фартука, или точечно на потолке, если верхних ящиков нет.
2. Лампочки должны быть устойчивыми к влаге, пару и перепадам температур, а также легкими в эксплуатации.
Если у вас малометражка, то из основного света можно оставить только центральную люстру, чтобы не перегружать комнату. В более просторных помещениях обязательно нужно иметь несколько источников света на разных уровнях высоты. Не забывайте использовать и естественный свет от окна. Хоть его бывает не так много, но он всегда будет лучше любого искусственного.
Свет и цвет кухни.
Белые и светлые кухни будут очень бликовать при переизбытке освещения, поэтому в них стоит использовать более приглушенные светильники. Полностью белая кухня может рябить в глазах и вызывать неприятные ощущения стерильности.
Что касается темных кухонь, то здесь нехватка света будет губительно сказываться на настроении, подавляя всякое желание что-то делать. Не скупитесь на освещение и избавьтесь от части верхних шкафчиков, чтобы расширить кухню и сделать ее просторнее и ярче.
Свет как психологический фактор.
На кухне рекомендуется использовать теплый свет, так как он добавляет комфорта. Но здесь есть хитрость. Если вы будете использовать холодные оттенки, то можете снизить свой аппетит и неосознанно сесть на диету. Это связано с цветовым восприятием человека, который при холодных тонах менее настроен на трапезу.
Вторым важным нюансом будут декоративные светильники. Они несут не практическую, а скорее эстетическую функцию. Главной их задачей является радовать вас и добавлять уюта в комнату. Настольные и напольные лампы могут стать вашим источником дофамина и предотвращать депрессию. То же касается световых гирлянд и схожих источников света.
Хватает ли вам света на кухне?
