Человеческое лицо зачастую очень хорошо отражает эмоции. С первого взгляда можно понять что чувствует тот или иной человек. Можно угадать те эмоции, что человек испытывает наиболее часто. Всему виной мимические морщины. Они “запечатывают” эти эмоции у нас на лице. И благодаря им о нас могут составлять неправильное впечатление.
Имея вредные мимические привычки вы только увеличиваете количество морщин на вашем лице.
Сегодня хотим поговорить с вами о 5 наиболее вредных мимических привычках.
1. Не контролируете себя.
Каждый раз, смотря на свое отражение в зеркале, вы составляете свой образ у себя в голове. Но не нужно забывать, что смотря в зеркало, вы ищите наиболее выгодный ракурс. А вот в жизни, делая рутинные дела, вы выглядите далеко не так.
Проведите маленький эксперимент над собой. Устанавливайте камеру или зеркало и только тогда начинайте выполнять привычные дела. Так вы сможете отследить свои действия и свой внешний вид во время рутинных забот.
2. Очень активная мимика.
Всегда помните, что все ваши эмоции отображаются на вашем лице. Поэтому старайтесь минимизировать слишком активные мимические действия. Не морщите лоб, не хмурьтесь и не поднимайте брови. Ведь такие “запечатанные” эмоции вас точно не будут украшать.
3. Прекратите копировать эмоции окружающих вас людей.
Зачастую человек настолько перенимается эмоциональным состояние другого человека, что невольно начинает копировать его мимику. Так получается потому, что вы и сами начинаете перенимать эмоцию того человека. Понаблюдайте за выражениями лиц, окружающих вас людей. Вполне может оказаться, что большинство ваших мимических морщин появились именно из-за данной привычки.
4. Мало отдыхаете.
Мы отлично понимает, что жизнь современного человека требует множество усилий и слишком быстрого ритма. Но вы просто обязаны находить время для качественного отдыха и сна. Ведь это влияет не только на вашу красоту, а и на здоровье.
Недосып, стрессы и хроническая усталость неизбежно оставляет неисправимый след на лице человека. Поэтому научитесь расслабляться. Как внутренне, так и внешне. Это поможет вам лучше себя чувствовать и улучшит ваш внешний вид.
5. Игнорирования фейсбилдинга.
Ваш ритм жизни, отдых, питание и качественная уходовая косметика для лица однозначно помогают вам продлить молодость кожи. Но настоящий качественный уход за кожей невозможен без фейсбилдинга. Существует множество различных упражнений для лица. Поэтому вы сможете подобрать для себя именно те, что будут наиболее приятны и эффективны для вас.
Надеемся, что данная статья была полезной для вас. Есть ли у вас какие-то из перечисленных вредных привычек? Делитесь в комментариях.