Дисциплина и постоянство усилий на длительном промежутке времени создает результат. И это факт.
Большинство недовольных своей жизнью людей рано или поздно приходят к мысли о необходимости системных перемен. Начиная работать над собой, появляется желание получить быстрый результат, здесь и сейчас. Гуглим в интернете и вуаля, программы и тренинги на любой вкус, "гарантирующие" достижение значительной цели в короткие сроки. Однако, на практике выяснятся, что они не работают, а их авторы мошенники.
Ярослав Брин в качестве выхода из ситуации предлагает прилагать минимальные усилия (всего на 1%) от "естественного" хода жизни. На небольшой дистанции, отклонение, создаваемое таким усилием, не заметно. Но если изменения на один процент происходят многократно в течении лет, с периодами остановок и откатов, то они создают значительный куммулятивный эффект.
Отклонение от ненавистной «нормы» становится ощутимым. Жизнь со временем преображается в любом из выбранных для развития направлений.
И это справедливо не только в отношении действий, но и бездействия. К примеру, улучшить самочувствие и физическую форму можно за счет небольшой утренней физической активности (зарядки, растяжки, пробежки, обливаний холодной водой), уделив ей всего 10-15 минут в день. Главное, постоянство усилий и дисциплина. Через не хочу, каждый день, буднично и не интересно.
Хорошо в этом плане помогают трекеры привычек. Сделал, поставил галочку в приложении.
Но также положительно повлияет на здоровье и отказ (бездействие) от ежедневного фастфуда, газировки и прочего. Достаточно сначала сократить количество. Придумать полезную и вкусную замену. И делать это опять же постоянно, проявляя дисциплинированность.
Типичная ошибка - изменить все и сразу. Достаточно выбрать один или два самых критических параметра. Нужно хитрить. Отказывая себе в чем-то, говорить: только не сегодня. Завтра да, но не сегодня. А завтра можно пробовать повторить этот трюк.
В отношении деятельности этот закон также справедлив. Научиться говорить нет несущественным предложениям, людям и возможностям в пользу значимой идеи на протяжении жизни практически гарантирует выдающийся результат.
Пройдет время и окружающие увидят пугающую разницу между вами. В след скажут: повезло, генетика, богатые родители, связи и прочее. Спустя годы у них останется непонимание и зависть, а у вас наследие и гордость.