Налипшее, нажитое непосильным трудом и хорошо сроднившееся, даже сросшееся со мной где-то на ментальном, я бы сказала, уровне, уходить с завоёванных территорий не хочет! "Всем тепло и уютно, чего причапилася?"
Или тело не отпускает? Может, это такая психологическая защита от страшной "наружи"?
Это отговорки! Я себя знаю! Чуток расслабишься и тело убедит мозг и пойдёт защиту наращивать. Через холодильник!
В общем, чего это я? А! Вчера я подключила банальную физуху! ОФП! Как в школе! И выяснилось, что 10000 шагов - это, конечно, здорово, но мышцы не все задействованы! Они теперь болят!
Сегодня отводила Симу в школу в режиме робота Вертера. Каждый поребрик - Монблан! Но это пройдёт. Должно! Раньше проходило!
А Сима на меня посмотрела и решила, что она как мама. Сегодня тренировались вместе. В видео инструктор перед тренировкой говорит про похудение, а Сима: "Мама, а тебе зачем худеть? Тебе не надо!" Спасибо, бусинка! Но ох, надо!
После нашей общей Сима прошла ещё и детскую тренировку. Ей понравилось! А я тихонечко посидела и потянулась в разные стороны. Как шмогла! "Молодая ж была не молода!"
#физкультура
#офп
#тренировки
#похудение