Знакомо состояние, когда хочется просто забыться, закрыться и отдохнуть?
Думаете, поможет? Уверены, что отдыхать полезно?
Забыли тезис русского учёного-естествоиспытателя и просветителя И. М. Сеченова, который он сделал в начале XIX века, что «Лучший отдых – смена деятельности»?
А кто-то не забыл. Недоверчивые современные учёные провели эксперимент. Две группы людей решали сложные арифметические задачи. После выполнения задания первой группе предложили тихое место для отдыха, а второй нашли занятие, требующее полного погружения. И? У участников второй группы кровяное давление нормализовалось быстрее. Участникам первой группы не на что было переключить внимание, поэтому они продолжали размышлять о задачах и мысленно раз за разом прокручивали ситуации в голове. Стрессовая реакция у них оставалась на прежнем уровне дольше, чем у участников из второй группы. Сеченов оказался прав, человеческий организм восстанавливается быстрее не в состоянии полного бездействия, а при смене деятельности.
Вывод: худшее, что можно делать после переживаний или стресса – это отдыхать.
Неожиданно? Давайте проверим. Предлагаю переключиться на полезное дело – в пятницу, в 18.00 мск я провожу публичную онлайн консультацию с ответами на ваши вопросы. Напоминаю, что бесплатно и в исключительно доброжелательном кругу. Тематика встречи будет: "Разоблачение мифов о невозможности удачного старта своего Дела и успешной архитектуре карьерной лестнице после 40".
Никаких регистраций не требуется. Просто заходите на мой Telegram-канал https://t.me/konstantinsmolentsev, оставляйте предварительно свои вопросы (если они есть), присоединяйтесь к трансляции и внимайте. Если канал придётся по душе, то и подписывайтесь.
А через час-другой после трансляции прислушайтесь к себе. Без сомнения, спокойствия и уверенности станет больше.
Подтвердим выводы учёных в пятницу?
.
.
.
#сженскогонаделовой #жизньвкайф #успехлюбовьисмыслжизни #осознанноесчастье #секретыжизни #секретыбизнеса #позитивныймужчина #публичнаяконсультация
