⚠️ Употребление внутрь непищевых масел
Желание поэкспериментировать не всегда приводит к хорошим результатам. В том, какие масла можно употреблять внутрь, а какие нет, мы должны строго следовать указанию производителя. Если речь идёт о маслах doTERRA, то такая информация есть на официальном сайте в виде специальных значков. В частности знак “l” (Inside) указывает на то, что масло можно употреблять внутрь. Если состав кажется вам пищевым (как например у Citrus Bliss), но такого значка нет, значит не стоит употреблять это масло внутрь.
⚠️ Употребление без необходимости
Внутреннее применение эфирных масел стоит использовать только строго под определённую задачу! «Просто попробовать» может иметь плачевные последствия. Всё-таки эфирные масла - это сильнодействующие концентрированные вещества. В каких-то случаях намного эффективнее будет применить масла наружно. Например, Digest Zen при расстройствах ЖКТ, изжоге, вздутии.
⚠️ Несоблюдение режима курсов
Несмотря на то, что при взаимодействии с эфирными маслами (в отличие от трав) у нас не возникает накопительного эффекта и резистентности, перерывы в их употреблении внутрь делать стоит. Если мы пьём воду с ЭМ лимона, нам также нужны курсы с перерывами, а не перманентное употребление. Длительность курсов и перерывов назначает ароматерапевт в индивидуальном порядке.
⚠️ Отсутствие эмульгатора
Как мы знаем, эфирные масла не растворяются в воде. Поэтому в чистом виде капать масло в воду может быть вредным для наших слизистых оболочек. Исключение составляют только цитрусовые, такие как лимон, грейпфрут, лайм, мандарин и апельсин. При этом стоит строго соблюдать дозировки и каждый раз хорошо взбалтывать бутылочку перед употреблением.
⚠️ Неправильные дозировки
Несоблюдение дозировок порой имеет весьма неприятные и даже опасные последствия. Здесь нам стоит руководствоваться рекомендациями российской школы ароматерапии, а не американской. Это связано с разницей нашего генома, образа жизни, стилем питания и другими факторами. Если речь идёт о цитрусовой воде, то оптимальная дозировка - 1 капля на литр при сопутствующей ароматерапии или профилактике, 2 капли на литр - при лечении заболеваний, требующих быстрого вывода продуктов распада.
Остались вопросы - пишите в комментариях 🤗
Будьте здоровы 🥦
Автор Дина Тарини
Подписывайтесь на наш канал в Telegram