Когда человек молчит, он начинает обращать внимание на свое внутреннее состояние. Ведь внутри нас то, про что мы не знаем. Существует даже метод очищения сознания, основанный на молчании. Практик запирается в комнате один на один с тишиной, на несколько дней.
Сначала слушать свой внутренний голос может быть странно и не очень комфортно, но вскоре к этому привыкаешь...Человек начинает с большим уважением относиться к своему телу и прислушиваться к собственным ощущениям.Мозг станет прокручивать ситуации из прошлого и настоящего, разбирая их по полочкам, так что, возможно, человек переосмыслит всю свою жизнь.
Также речь забирает у нас много энергии, следовательно, если молчать семь дней появится много сил. Если молчать семь дней, то на восьмой день ваш мозг начнет вырабатывать очень много дофамина и ты будешь чувствовать себя как бог в этом мире. Твоя нервная система придет в норму, а сон станет глубоким и качественным.
Естественно чтобы продержаться и не разговаривать семь дней, нужно постоянно заниматься какими-то делами: вязать, готовить, мастерить, читать книги и так далее. Главное не смотреть телевизор, иначе чудо не произойдет!) Длительным молчанием до сих пор пользуются в Восточных странах, а особенно в Индии.
Вывод, что будет если молчать семь дней:
- станете более спокойным
- почувствуете прилив сил
- лучше будите спать
- научитесь контролировать разум
- сможете управлять эмоциями
Примерно как то так, а вообще можно сначала попробовать не разговаривать хотя бы три дня.