21.10.2022
Часть 1, часть 2, часть 3,
А Победа, она просто ждёт, когда же к вам можно прийти.
Когда вы будете дома и откроете для неё дверь?!
2.Тревога
Как часто вы тревожитесь о чём-то?
Знайте: как только вы начинаете о чём-то тревожится – вы сворачиваете с дороги, которая ведёт вас к Удаче и Везению, к Победе.
И, чтобы этого НЕ происходило – тревогу надо убирать. Надо перестать тревожиться, во всяком случае постоянно.
Если тревога подкралась к вам, проделайте
Техника избавления от тревоги
Сядьте с ровной спиной.
Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на 5 – 10 секунд.
Сделайте мягкий выдох. Во время выдоха медленно опускайтесь до тех пор, пока живот ляжет на ноги.
При этом всё время выдыхайте.
Задержите дыхание.
Находитесь в таком положении (сидя, положив живот на ноги, НЕ дыша), столько, сколько сможете.
При этом (во время выдоха и задержки дыхание на выдохе) всё время думайте на тревожащую вас тему. Другими словами: тревожьтесь себе на здоровье!!!
Когда вы поймёте, что всё, дышать НЕ чем – медленно, очень медленно поднимаете живот с ног. При этом ещё медленнее вдыхаете.
Во время подъёма с ног и вдыхания – о тревожащей вас теме НЕ думаете.
Когда вы полностью поднимитесь и продышитесь – вспомните тревожную для вас тему. Если тревога ещё осталась – повторите технику.
Как правило, 1 – 2 раз достаточно, чтобы избавиться от тревожности.
Избавляясь таким образом от тревоги – вы открываете себе прямую дорогу к Удаче и Везению.
3.Спонтанность
Это ваш ключ к Удаче и Везению.
Тотальный контроль – это только во вред. Только для того, чтобы у вас ничего НЕ получилось. Только для того, чтобы скинуть вас с дороги, которая приведёт к Победе.
Для того, чтобы жить здесь и сейчас – необходимо изредка «просыпаться».
Поэтому, чем бы вы ни занимались, чтобы вы ни делали – периодически задавайте себе вопрос: что я делаю? Или чем я занимаюсь?
Эти два вопросы выдернут вас из пучины неосознанного сна, которым грешат очень многие люди…
С уважением. Ваша Татьяна Дзена.
* * *
Подписывайтесь на канал, чтобы НЕ пропустить ничего интересного. Если статья понравилась – ставьте лайк.
Поддержите меня: https://zen.yandex.ru/rituali
#саморазвитие #сверхъестественное #полезные советы #успех #эзотерика #магия #удача #везение #тревожность