Завершение университета и наступление нового периода в жизни — важный этап, который может вызвать трудности.
Сегодня советами о том, как побороть страх и легче адаптироваться к новому жизненному периоду, делится Макерова Наталья Андреевна, доцент кафедры терапевтической стоматологии и пропедевтики стоматологических заболеваний.
📌 Как побороть свой страх?
Первое, сделайте то, чего боитесь.
— конечно, сначала нужно почитать литературу, запомнить методику, последовательность манипуляций, проделать это в своей голове. А потом — сделать.
Страх перед новым будет всегда и у всех. Это НОРМАЛЬНО (мне сейчас тоже страшно писать этот текст, вдруг подумают, что ерунду написала)!
Если вам сложно что-то запомнить (последовательность манипуляций, препараты, их дозировка), сделайте себе записи в ежедневнике и носите его всегда с собой.
Второе, общайтесь с коллегами.
— обсуждая свою работу с ними, вы заметите, что и у них были, или есть страхи, ошибки, неуверенность.
Кто-нибудь обязательно поделится с вами историями своих неудач. Вы почувствуете себя частью большого сообщества, в котором у всех одинаковые проблемы. И вам станет проще!
📌 Как легче адаптироваться к новой роли?
Хорошо, если рядом с вами всегда будет старший коллега (наставник).
У многих выпускников, которые работают со студенчества ассистентами стоматолога, а потом приходят в клинику уже врачами, такие наставники есть. В знакомом коллективе комфортнее начинать свой профессиональный путь.
Если же вы пришли в новый коллектив, старайтесь наладить со всеми общение, спрашивайте у старших коллег совета — вам обязательно помогут.
Не забывайте общаться со своими однокурсниками. Обсуждая свои проблемы, вы поймете, что вы не одиноки в своих страхах. Так вам будет легче пережить период становления в профессии.
И вспоминайте иногда своих преподавателей. Я всегда с удовольствием общаюсь со своими бывшими студентами, советую, когда они просят помощи, и поддерживаю их морально.
#страхстудента
#становлениеврачом
#советотврача