Прекрасная книга написанная психотерапевтом с 35-летним стажем. В содержании которой много полезной информации о том, как оставить в прошлом страх, стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика. В книге содержится описание о взаимоотношениях взрослых и детей. В своей книге Беверли Энгл рассматривает основные виды детских травм и предлагает "зеркальный метод" их исцеления. Описывая семь типов "кривых зеркал", которыми становятся для детей их родители, автор поясняет, как работать с каждым из них, чтобы отвергнуть негативные родительские проекции и поправить самооценку. Она подробно описывает, как воздействуют на детей чрезмерно критичные родители, родители-перфекционисты, родители-нарциссы, гиперопекающие родители, пренебрегающие родители, склонные к чрезмерному контролю родители, а также родители, которые бросали своих детей. Есть конкретные задания как выбраться из ловушки прошлого и научится любить себя и уважать.
Наше тело помнит как с нами поступали в детстве и что нам говорили. В ком-то до сих пор звучит этот голос и с этим необходимо работать. Нужно научиться заботиться о себе, слышать свое тело и чувствовать не только внешний негатив, но и любовь окружающего мира. Настало время проявиться и увидеть себя настоящего, снять напряжение прошлого.
Книга будет безусловно полезна и для взрослых людей готовых к переменам и для тех кто сейчас является родителем. Дети отзеркаливают то, что видят в жизни, в особенности действия своих родителей. Родители, которые ведут себя ненадлежащим образом, становятся нездоровым примером для своих детей.
Никогда не поздно меняться, и лучшее для этого время СЕЙЧАС!