28 ОКТЯБРЯ
Событие дня - Юпитер возвращается в Рыбы, где он силен и благотворен. Хороший день многих дел, а также для общения с любимыми и друзьями. Сегодня легко произвести благоприятное впечатление на окружение и самому ощутить тепло близких людей. Есть условия для учебы и творчества. Командная работа окажется и полезной, и приятной. А если надо поработать физически, то и это пройдет на "ура". Вечер создан для романтического ужина и удовольствий.
Хорошо усваиваются молочные продукты, богатые белком и кальцием. Избегайте сегодня кондитерских, мучных изделий, быстрых углеводов. Выбирайте мясо птицы и овощи.
Кардиотренировка в первой половине дня разгонит метаболизм. Йога, пилатес, суставная гимнастика окажут положительное воздействие как на физическое, так и на эмоциональное состояние. Для проработки в зале отзывчивы бедра и ягодицы.
Выбирайте лиловые, винные и синие оттенки. Дополняйте золотом. Дорогой образ притягивает соответствующие жизненные ситуации. Подобное к подобному.
Непременно возьмите в спутники камни Юпитера: аметист, сапфир, горный хрусталь и ляпис-лазурь. Поприветствуйте Планету удачи.
29 ОКТЯБРЯ
День, когда можно, и отдохнуть, и поработать. Выносливость, наблюдательность и обостренная интуиция. Вы точно почувствуете, как вам поступать, что сказать и как сделать. Марс стационарный, притормаживает дела, но можно разговаривать, договариваться и прекрасно понимать друг друга. Меркурий входит в Скорпион, делая акцент на финансовой стабильности и безопасности. Это главная тема месяца. Избегайте расточительности и чрезмерно оптимистичной оценке финансовых перспектив. Будьте умеренны, и все сложится удачно.
Предпочтение – постному мясу (телятина, оленина, индейка, кролик), в гарниры включайте тушеные корнеплоды (морковь, свекла). Ограничьте жирную пищу, которая негативно скажется не столько на фигуре, сколько на коже.
Выбирайте суставную гимнастику, пилатес, ЛФК и обычные пешие прогулки. Ведь ходьба является естественным способом укрепления и сохранения физического здоровья и стройности. Растяжка сегодня тоже не будет лишней.
Глубокий синий, темно-зеленый, графитовый и черный помогут сделать день максимально эффективным, придадут спокойствия и уверенности.
Бриллианты. Сегодня их выход. В них заключена большая сила, которая сделает вас увереннее, успешнее, выносливее и, конечно, ярче и привлекательнее. Одно замечание. Бриллианты не любят пассивность. Бриллиант помогает людям действия.
30 ОКТЯБРЯ
Марс становится ретроградным это надолго. Для начинаний время плохое. А вот расширить и углубить - запросто. И в это воскресенье ничто не мешает вам сделать что-то полезное. Но можно, конечно и отдохнуть. День в целом гармоничный и позволяет запланировать что-то интересное, развлекательное. Будьте сегодня внимательны кстаршим родственниками. Узнайте, не нужна ли им ваша помощь. Сегодня можно получить хороший совет от старших и мудрых людей. Старайтесь больше слушать, меньше говорить.
Включайте богатые кальцием продукты (творог, сыр, бобовые), которые обеспечат здоровьем кости. Добавляйте вблюда достаточно соли или включайте в рацион соления, не допускайте обезвоживания. Хорошо может пройти и разгрузочный день.
Наилучший эффект принесут бег, быстрая ходьба, Кардио на тренажерах сегодня требует серьезных подъемов в гору. Тренируйте выносливость.
Когда Луна движется по Козерогу, то все темные цвета становятся защитными, гармонизирующими внутреннее состояние, облегчающими взаимодействие с окружающим миром. Темно-синий, сливовый, черный – сегодня цвета силы и мудрости.
Обратите внимание на черный нефрит. Черный нефрит имеет магические свойства. Он блокирует внешний негатив, дарует мудрость, развивает логическое мышление, защищает от совершения необдуманных поступков. На физическом уровне нефрит помогает справиться с растяжениями, ускоряет процесс заживления мягких тканей. Если нет черного нефрита, берите любой черный камень.