Вкратце этот метод два-в-одном выглядит так:
1. Смочить кожу лица, шеи, головы, воротниковую зону и область декольте минеральной водой с повышенным содержанием магния. Не забыть про область под подбородком. Вокруг ушей тоже обязательно нанести.
2. Дождаться, пока вода на волосах высохнет.
3. Пока вода высыхает, расслабить лицо, грудную область, шею, плечи: повращать плечами, подышать, расправляя грудь, сделать махи руками перед грудью. Потпрукать, можно прямо во время гимнастики.
4. Помассировать кожу головы так, чтобы она свободно двигалась по черепу. Во время массажа не забывать дышать и сглатывать слюну.
Дожидаться, пока вода на коже головы и волосах полностью впитается, обязательно, чтобы мокрые волосы не повредить, а то и не пообламывать прямо на корню.
Магний в минеральной воде поможет расслабить мышцы волосистой части головы, лица, шеи, верха спины, грудной области. Это улучшит лимфоток, что избавит от отеков, в том числе и лица. Отеки же — основная причина провисания кожи: от опускания нижнего века и до поплывшего овала.
Поможет такой магниевый массаж и от потери волос, особенно из-за стресса. Есть такое понятие — шлем или каска невротика, когда из-за постоянного напряжения, в том числе и мышц волосистой части головы, не только голова болит, но и волосы горстями сыпятся. Спазм мышц — это ухудшение кровообращения и питания корней волос, отсюда и их истончение, выпадение, а то и залысины.
Подробнее про сам массаж, он же массаж апоневроза:
Так как минеральные воды чаще всего имеют щелочной рН, то после массажа минералку с кожи, в том числе и с волос, лучше смыть, чтобы кожу не пересушить. Если кожа головы жирная или нормальная, можно сделать это через несколько часов, утром, к примеру. Если же кожа головы сухая, то смыть лучше сразу. Если это никак не получается, то кожу можно закислить: протереть отварами-настоями трав, гидролатами или еще каким средством с рН от 5.5.
Делать такой массаж рекомендуется через один-три дня, 10-12 сеансов. Если вы тот еще невротик, можно делать и постоянно.
Еще по теме магниевого омоложения:
⚠⚠⚠
Если вы считаете, что такой омолаживающий прием может вам навредить, не делайте его или проконсультируйтесь с вашим врачом.
И, пожалуйста, не забывайте, что каждый сам за себя в этой жизни в ответе. Я своим опытом делюсь. Тем, что на мне работает. Там, где обжигалась, обязательно предупреждаю.