Он признался, что так боролся со своими «демонами».
Иржи Прохазка, действующий чемпион UFC в полутяжелом весе, рассказал об очередном нетрадиционном методе подготовки, который он практикует в своем тренировочном лагере.
Зачем боец пошел на такой челлендж?
До этого боец уже признавался, что живет по самурайскому кодексу, набивает кулаки на деревьях, медитирует и уходит отшельником в лес. На этот раз чешский боец решил запереться на три дня в небольшой комнате без еды и света.
«Я провел три дня без света — так можно работать со своими демонами и тренировать то, что хотите, - рассказал Прохазка в очередном выпуске программы "Час ММА". - Это очень интересный опыт, потому что вы доходите до точки, где время заканчивается, но я не хочу слишком много говорить на эту тему, поскольку для меня эти вещи личные, даже святые»
Как боец себя чувствовал?
Прохазка рассказал, как трехдневное заточение повлияло на его разум:
«Могу сказать, что мне это очень помогло. Есть только ты и ты, больше никого. Я впервые делал это без еды, только с водой, и эффект намного сильнее, если делать это без еды. Все процессы в организме становятся сильнее.
Наш разум в обычной жизни перегружен, так что сначала вам нужно как бы умереть. Три-четыре дня, это не так уж и много. Я использую это время для того, чтобы понять, кем я являюсь на самом деле, после чего начинаю выводить настоящего себя на новый уровень»
Напомним, 10 декабря на UFC 282 в Лас-Вегасе Иржи Прохазка выйдет на титульный реванш против бразильца Гловера Тейшейры, у которого в предыдущем поединке отобрал чемпионский пояс.