Сейчас тема любви к себе очень популярна и обострена. На каждом углу все говорят о том, чтобы притянуть мужа мечты, работу и здоровье, как у Халка, нужно начать с себя.
Вопрос, что это значит? с чего начинать? как любить себя? подойти к зеркалу и пообнимать?
Расстрою - это труд.
К сожалению, наши мамы и папы с детства не показали, что это значит, по-скольку сами особо не понимали как это делается, что надо говорить и как правильно проявлять, поэтому, став взрослыми, мы также не знаем как это делать.
Парадокс заключается в том, что если в отношении себя не научиться проявлять любовь, то о проявлении любви к ближнему и речи быть не может - там, скорее всего, будет целый набор разрушительных вещей, которые приводят к страданиям, ссорам и конфликтам.
Первоочередно - начните с себя и вот какие книги помогут вам пройти этот путь хотя бы немного, но легче. (проверено на своем опыте)
1. Камал Равикант / Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь
Эта книга откроет понимание и ваше сознание, что не только у вас одних бывают трудные моменты, где теряете всё, где в личной жизни проблема, когда повторяете одну и ту же ошибку. Начните читать, начните менять хотя бы с маленького шажка.
2. Марк Мэнсон, Уилл Смитт/ Will
Я ставлю данную книгу на второе место. Честно скажу, это тот путь, который должен пройти каждый человек. Конечно, звездность человека это одно, но его осознание, его уроки, открытия, к которым он пришел к 40-ка годам, черт, ребят, прочтите и вы поймете, что деньги не сделают семью счастливее, друзей преданнее, а жизнь безошибочной. Если смотреть на дом, как на объект, который надо построить, то опускаются руки, ведь, так много надо сделать, столько всего закупить, это так чертовски сложно, а если подумать о доме, как об одном кирпичике? Ведь один кирпич вы можете положить? О каждом новом пути, о новом деле думайте как об одном кирпичике, который вы можете положить и поверьте, сил на всё остальное у вас хватит.
3. Робин Норвуд/ Женщины, которые любят слишком сильно
Давайте честно, что наша не любовь к себе берется из-за понятного ремесла "страдальца" - в детстве страдания, в подростковом возрасте слезы, стали взрослыми вроде и тоже выбираем не те отношения, не те чувства и окружены не теми людьми. Данная книга поможет расставить всё по полочкам, более того, даже на ваше "ой, я не такая", вы найдете историю, где именно такая. Книга позволяет трезво посмотреть на свою реальность, на свое окружение и то, что происходит с вашей личностью.
4. Гэрри Чепмен/ Пять языков любви
Если Вы по-настоящему хотите показать другому человеку, что Вы его любите, то Вам нужно понять свой язык любви и язык любви вашего партнера. Данная книга упростит осознание своей любви, поэтому однозначно рекомендую к прочтению, тем более она совсем небольшая.
Я могу еще добавить книги, но начните с данного списка и следите за статьями, по-скольку я буду выкладывать еще много полезной информации!
#книги #любовьксебе #психология