Мы с вами очень хорошо почистились в прошлой статье!
А сейчас я предлагаю вам наполниться энергией спокойствия, погрузившись в самый медитативный процесс раскрашивания мандалы по цифрам!
Мандала Спокойствие - восстанавливает энергоструктуру, помогает настроиться на радость, успокоить волнующие эмоции, увидеть возможности и принять любую ситуацию в позитивном ключе. Мандала дарит спокойные сны и очень нравится детям.
Для создания мандалы приготовьте карандаши, фломастеры или маркеры указанных цветов. Включите приятную, расслабляющую музыку и погрузитесь в творчество.
После того как мандала будет готова, запустите ее. Повесьте в месте где обычно расслабляетесь и успокаиваете. Ее можно вешать в спальне. И можете использовать для ежедневной работы.
Для этого смотрите в самый центр готовой мандалы. Она должна находиться на уровне глаз — вертикально. Смотрите так, чтобы не возникало напряжений в глазах, в голове или в теле.
Дождитесь, чтобы мандала начала пульсировать или двигаться, или по телу пойдет тепло. Именно этот факт запускает благотворные процессы в вашем сознании и подсознании, потому что мозговая деятельность начинает синхронизировать правое и левое полушарие. Старайтесь при созерцании отключить все чувства, ни о чем не думать принимая благотворные программы мандалы.
Пишите в комментариях, как вам рисовалось мандалу? Какие мысли и чувства возникали? Какие вопросы остались!
Эта мандала из книги "Мандалы. Женское счастье". В этой книге я разместила наиболее удачные и действенные мандалы для всех сфер жизни женщины. Они проверенные временем, опытом и результатами многих людей, которые их использовали на практике.
Ближе с книгой можно познакомиться тут
И хочу сделать для вас ещё один удивительный подарок!
Стерео-мандала "БОЖЕСТВЕННОЕ СПОКОЙСТВИЕ".
Стерео-мандала - принцип работы: Смотреть по 2-3 минуты 2-3 раза в день. Рекомендуется смотреть в центр между изображениями (на втором фото) до тех пор, пока на стыке не появится третья картинка со стерео-эффектом. Зафиксируйте это состояние. И переключите внимание в даль!
Мандала создана по цифровому коду Спокойствия!
Ставьте пальчики вверх, пишите понравились ли вам мандалы и как прошла ваша работа с ними! Задавайте свои вопросы в комментариях!
#мандала #спокойствие #рисуеммандалу #арттерапия #медитации #медитативноерисование #мандалатерапия #рисуемвместе #шаблонмандалы