Большинство людей выпивают одну чашку кофе с утра, чтобы проснуться. Однако ученые выяснили, что определенное количество горячего напитка снизит риск появления заболеваний сердечно-сосудистой системы.
В исследовании, опубликованном в издании European Journal of Preventive Cardiology, приняли участие 449 563 человека. Средний возраст участников – 58 лет. Работа показала, что несколько чашек кофе в день помогут избавиться от проблем с сердечно-сосудистой системой.
15,2% от общего количества участников заявили, что регулярно употребляют кофе без кофеина, а 18,4% выбрали молотый кофе. 44,1% участников ежедневно пили растворимый кофе, а 22,4% заявили, что не пьют кофе.
За людьми, принявшими участие в исследовании, наблюдали в течение 12,5 лет. За этот период у 6,7% участников была диагностирована аритмия (или нерегулярное сердцебиение). Кофе без кофеина никак не повлиял на вероятность заболевания.
Обнаружено, что молотый кофе снизил риск аритмии на 17% у участников, которые пили 4-5 чашек кофе в день, а 2-3 чашки растворимого кофе снизили риск болезни на 12%. % по сравнению с теми, кто не пил кофе.
Кроме того, у 9,6% участников были диагностированы сердечно-сосудистые заболевания. В этом случае кофе без кофеина снизил риск на 6%, растворимый кофе – на 9%, а молотый кофе – на 20% по сравнению с теми, кто не пил кофе.
Илья Клышников. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Иван Козлов