Основная направленность всемирного дня борьбы с остеопорозом просветительская. Повышенное внимание уделяют профилактике, которая заключается в популяризации здорового образа жизни для укрепления костной системы, переходе к оптимальному рациону питания и отказе от вредных привычек. Проводят консультации, семинары, конференции и открытые лекции.
Слово «остеопороз» произошло из греческого языка: «ostoun» – кость и «poros» – рыхлый, пористый.
Остеопороз – это заболевание, имеющее системный прогрессирующий характер, основным симптомом которого является снижение плотности и нарушение структуры костной ткани. В процессе болезни скелет человека становится более хрупким, а вероятность переломов значительно возрастает.
Остеопороз диагностируют с помощью костной денситометрии. Денситометрия позволяет определить минеральную плотность костной ткани и предсказать риск развития переломов.
Современные аппараты диагностики позволяют выявить остеопороз на ранних стадиях, когда переломов еще нет. Один из таких аппаратов есть в нашем ассортименте - Денситометр рентгеновский костный DEXXUM 3. Он позволяет определить минеральную плотность костной ткани (МПКТ) методом двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии.
Данный метод является общепризнанным «золотым стандартом» диагностики остеопороза. При его помощи можно не только оценить состояние МПКТ, но и отслеживать эффективность проводимого лечения или проводить профилактические мероприятия. Подобная диагностика сочетает в себе ряд выгодных качеств: возможность исследования осевого скелета, высокая чувствительность и специфичность, точность и воспроизводимость, низкая доза рентгеновского излучения, быстрота исследования.
Кроме того, назначают рентгенографию — обычно в нескольких проекциях, и магнитно-резонансную томографию. При необходимости врач может назначить общий анализ крови, биохимию крови, анализ на витамин Д, уровень кальция в крови.
Профилактика остеопороза – это комплексная программа мероприятий, направленная на уменьшение риска появления заболевания:
- сбалансированный рацион питания;
- активный образ жизни, регулярные двигательные нагрузки;
- медикаментозная коррекция недостаточности кальция и других компонентов костной ткани, витамина D;
- специальные упражнения, направленные на улучшение осанки и нормализацию кровоснабжения позвоночника и суставов.
Будьте физически активными. Убедитесь, что ваш рацион богат питательными веществами, полезными для костей. Кальций, витамин D и белок наиболее важны для здоровья костей. Откажитесь от вредных привычек. Узнав о наличии у себя факторов риска, сообщите своему врачу.
