Удивляюсь, как же это тыквенная каша, на которую я раньше смотрела скривив лицо, вдруг стала для меня любимой?!
А теперь ложкой работаю, как экскаватор!
Сегодня ещё и шубкой из садового яблочка её прикрыла, прежде, чем сесть за стол и поблагодарить Бога за пищу. А так же поблагодарила за то, что мама живёт в соседнем подъезде и всегда рада сварить эту кашу для нас.
Да, вот такая я избалованная заботой и вниманием! И смакую этот факт.
Однажды мама спросила, нужна ли мне тыква домой? Я сказала, что всегда готова сорваться и прибежать лакомиться к ней в гости собственной персоной на кашу! И поэтому совершенно не обязательно катить эту тяжеленную тыквину к нам и искать ей место жительства где-нибудь под кроватью. Пусть эти жёлтые и оранжевые громадины живут под маминым столом, а она отстёгивает от них по кусочку, и скармливает нам в готовом виде. (Кажется, мама разрезанную тыкву замораживает, чтоб овощу было не скучно с отрезанными боками жить под мебелью). Но дело дошло (как всегда для меня), до повышенного комфорта - каша с доставкой на дом и составлением компании за завтраком!
Мои вкусовые предпочтения за последние месяцев 8 изменились. Я перестала любить мясо в любом виде. Нет, не скажу, что меня тошнит от запеченной корейки под томатно-сырной корочкой, и я могу ее одолеть, но удовольствия никакого!
Мясо просто перестало быть вкусным!
Недавно готовила ёжики с капустой, так для меня капуста с овощной икрой была лакомством, а ёжик неприятным дополнением. И я смотрела на него, как раньше на тыквенную кашу. В итоге одолела одну штуку, а вторую сбросила обратно в сковороду.
К курице отношусь более нейтрально. Без особых эмоций. А вот рыба.... Мммм... Это реальное наслаждение!
Готова есть её на завтрак, обед и ужин!
Сегодня достала что-то красненькое из морозилки. Буду готовить лакомство на ужин.
Как же здорово, что метастазы в моей голове притихли, и надеюсь в скором времени исчезнут, как не бывало. Через 8 дней сделаю КТ внутренних органов и надеюсь узнать, что там тоже стабилизация. Если судить по самочувствию, то так и будет.
Глядя на все это Николай Борисович, (книгу которого "Клиническая физиология стройности" я с упоением читаю, и постоянно забрасываю его вопросами), взялся меня курировать и, по моим умоляющим просьбам, даёт рекомендации. Конечно, начать худеть, как я изначально планировала, ограничиваясь в питании Николай Борисович не дал добро. Но я была счастлива узнать, что профессор начал собирать анамнез для выявления липогенных влияний (определение причин ожирения на уровне физиологических настроек моего организма), и в том числе попросил собрать фотографию моего недельного рациона с учётом абсолютно всех "хотелок". Я сначала смутилась и подумала, что могу и ограничить себя для такого дела. Но доктор тут же, словно прочитав мои мысли, предупредил, чтоб я этого не делала. Все, что захочу съесть за день, я должна съесть. Но сначала сфотографировать, прокомментировать (почему вдруг захотела это съесть), и собрать все в папочку для Николая Борисовича, которую отправлю ему спустя 7 дней от начала. Т.е. собираю свое абсолютно правдивое меню от которого толстею, либо нет. Как я поняла из книги, еда это совершенно не первичный липогенный фактор, от которого толстый является толстым! Да, перед тем, как начать, я взвесилась. И взвешусь по завершению, когда недельное меню с хотелками буду отправлять доктору.
Т.е. сейчас ни в чем себе не отказываю! Мне часто бывает стыдно фотографировать мою правду. Но дело серьезное. Интересно, какие рекомендации будут потом?
А пока рекомендовано отрегулировать сон, чтоб он был не менее 8 часов, ежедневные прогулки (лучше в 2 этапа), зарядку для шеи по доктору Шишонину и ежедневный контроль артериального давления.
Должна признаться, что не всегда ценю свое счастье!
Я не взялась всерьёз за выполнение всех рекомендаций. И вчера на вопросы о сне, давлении, рационе и зарядке начала лепить какие-то оправдания. Уловив, что доктор разочарован моим несерьёзным подходом, испытала, мягко скажем, неудобство. На меня тратит время ТАКОЙ ЧЕЛОВЕК, а я...
В общем, мигом переоценила смыслы и приоритеты и решила напрочь отсечь все лишнее и принимать благодать, данную мне Богом через Его людей! Быть ответственней и не тратить время и силы на ерунду, которая размывает мои стремления.
Я иногда забываю, что есть важное и не важное. Не всегда могу сразу оценить что есть что, и кто есть кто и спускаю свои ресурсы, как воду в песок.
Сейчас, когда мне реально светит стабилизация, следующая цель - ремиссия. Конечно, всё в руках Божьих, но и от меня многое зависит! И нет времени на то, чтоб выгорать на пустом месте, чем я и занималась два предыдущих дня. Не буду вдаваться в подробности, но после объявления хороших новостей по МРТ головного мозга я вдруг увидела "муху в своей тарелке", и вместо того, чтоб просто заменить тарелку решила раздуть из мухи слона. И обиделась на муху по-слоновьи!
И на вопрос Николая Борисовича о моем состоянии и выполнении рекомендаций пришлось чесать в затылке и испытывать неудобство. Извинилась. Встряхнулась. Собралась.
Завтрак миновал. Сейчас Ютуб откроет мне зарядку для шеи по доктору Шишонину. А потом гулять!
И больше никаких гвоздей!!! Никаких мух и слонов!
Есть я. Есть те, кто меня любит. Есть цель. А она сама ко мне не придет. Мне надо к ней идти!
Так что - вперёд!