Большинство отношений заканчиваются. Это реалии жизни и к ним лучше относиться со здоровым пофигизмом. Сколько ваших романов канет в лету, прежде чем случится тот самый? Цифры разные, но мало кому везет с первого раза.
Когда знаешь, что каждый следующий будет лучше предыдущего, расставаться легко. Пострадать ради приличия пару недель вполне допустимо. Но что, если время идет, а чувства всё острее?
Если его образ не стирается из памяти, а становится идеей-фикс – вы залипли!
Как формируется эмоциональная зависимость?
В начале отношений вы друг в друга включены и активно подпитываете. Но потом один отдаляется. Не могут два человека постоянно заниматься исключительно отношениями! Нужно еще на работу ходить и решать повседневные задачи.
Обычно первым из котла страстей выпрыгивает мужчина. Женщины же делятся на тех, кто может вылезти вслед и заняться своими делами и тех, кто остается плавать, пока не сварится окончательно.
Имеют слабый иммунитет к зависимости:
1. Эмоциональные и впечатлительные натуры
2. Носители сценария «Меня все бросают и этот тоже уйдет».
Женщины, которые осознают, что «это ещё не точно» и пока можно посвятить время себе и заодно посмотреть других претендентов – обычно выходят сухими из воды.
Имеет значение и срок отношений. С охлаждением через пару дней общения или неделю – справится большинство. Но если мужчина «вильнул хвостом» через несколько месяцев – рискуют пасть даже крепкие бастионы.
Чем дольше вы хотите то, чего получить не можете - тем сложнее выбраться. В голове формируется доминанта этого мужчины и из реального персонажа он превращается в супергероя. А фантазию любить проще чем конкретного Геннадия из плоти и крови.
Что делать, если вы себя уже загнали в критическое состояние?
1. Оборвать с ним все связи.
Удалите напоминания о предмете воздыханий. Перестаньте обсуждать его и мониторить обновления в соцсетях. Строгий карантин!
2. Переждать какое-то время.
Обычно достаточно пары недель. Если нужно больше времени – дайте себе его.
3. Начать ходить на новые встречи до тех пор, пока не влюбитесь.
Пусть поначалу на это потребуются волевые усилия, постепенно вы втянетесь.
4. Когда он появится, ответить ему «Нет».
Это может даваться особенно сложно. Важно помнить: психически здоровому человеку не нравится строить отношения с тем, кому он не нужен. Когда тебя откуда-то прогоняют – тебе не должно хотеться туда идти. Если хочется – нужно менять установки и перепрограммировать себя в сфере отношений.
А вы когда-нибудь ждали возвращения блудного попугая вопреки голосу разума? Расскажите свои истории.