ЭТО НАСТОЯЩЯЯ ВИТАМИННАЯ БОМБА, очень популярный рецепт в Швеции в осенне-зимний период.
Рецепт здоровья, которым я пользуюсь не один год! Смесь имбиря, лимона и меда – это очень вкусное лакомство , которое нравится даже детям. Я его использую для профилактики простудных заболеваний.
Необходимо:
- 3 средних лимона
- 100 г имбиря
- 200 мл мёда
- 1 ч.л куркумы
Имбирь очищаем от кожуры. Измельчаем вместе с лимонами(с кожурой) в миксере. Добавляем куркуму и мёд. Храним в стеклянной банке в холодильнике до 6 месяцев. Используем 1-2 ч.ложки для приготовления ежедневного напитка. Не заливать кипятком, только теплой водой.
Мёд восстанавливает и придает силы, мобилизует защитные функции организма поднимает иммунитет. Гиппократ, который широко применял мед в лечебной практике, советовал употреблять его ежедневно. Мед, по мнению японских медиков - царь натуральных продуктов, благотворно влияющих на организм человека. В его состав входят важнейшие витамины, аминокислоты, ферменты, а также микро- и макроэлементы.
Имбирь называют природным антибиотиком, он также снижает уровень холестерина и глюкозы в крови. Благодаря своему составу и согревающему эффекту обладает потогонным, жаропонижающим, отхаркивающим и противовоспалительным действиями.
Его целительные свойства легко объяснить его составом: в корневище имбиря содержится очень много полезных витаминов, минералов и аминокислот, в числе которых витамины С, B1, B2, незаменимые аминокислоты, необходимые для нормального функционирования всех систем организма, эфирное масло, минералы (натрий, калий, цинк).
Лимон бодрит, снимает усталость и сонливость, улучшает перистальтический кишечника, снимает тошноту, выводит токсины, снимает воспаления и борется с патогенными микроорганизмами. В состав лимонов входят фолиевая и аскорбиновая кислоты, пантотеновая кислота, витамин Д, токоферол, тиамин, ретинол, пиридоксин, рибофлавин, витамин РР. Из микроэлементов лимона наибольшей ценностью пользуется бор, железо, медь, молибден, цинк, фтор, марганец.
Куркума снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и развития рака. Помогает против артрита и развитию болезни Альцгеймера. Обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, улучшает работу мозга. Она содержит в своем составе эфирные масла и много полезных веществ: витамины С, К и витамины группы В, железо, фосфор, долин, йод и кальций.
‼️ Не использовать смесь, если у вас есть аллергия на какой-либо ингредиент. С осторожностью применять, если есть заболевания желудочно-кишечного тракта.
Слышали о таком профилактическом средстве? Отзовитесь в комментариях.
