Неприятные ощущения в руках и ногах, боль и покалывание могут быть признаком высокого холестерина в крови К сожалению, важным симптомам удается остаться незамеченными в течение нескольких месяцев, а иногда и больше.
Уровень холестерина в крови является одним из главных показателей состояния здоровья, за которым необходимо следить постоянно. Повышенное содержание жироподобного вещества, которое также называют холестеролом, может привести к серьезным проблемам в сердечно-сосудистой системе, стать причиной инфаркта, инсульта, сахарного диабета, заболеваний печени и почек.
Холестерин, которого может оказаться много, затруднит кровообращение, вызовет проблемы в головном мозге. Вот почему так важно следить за его показателями и хотя бы раз в год, а людям с патологиями – чаще, сдавать общий анализ крови.
Доктор Рахул Агравал в интервью изданию En Son Haber рассказал о признаках повышенного холестерина, которые следует запомнить, чтобы не стать заложником «тихого убийцы»:
- Боль в пальцах рук и ног. Болевые ощущения поначалу могут быть не сильными, но со временем, когда уровень холестерина в крови будет выше, они доставят серьезные неприятности.
- Покалывание в руках и ногах. Этот симптом связан с влиянием на кровоток в нервах. Его вызывают перебои с кровоснабжением в определенных частях тела.
Тревожные «звоночки» должны заставить задуматься о здоровье. Это не единственные симптомы, которые могут навести на мысль о повышенном холестерине. Есть и другие признаки, о которые UG.RU рассказывало ранее.
Что делать, обнаружив опасные симптомы
В первую очередь, говорит эксперт, надо обратиться к врачу. Доктор направит на анализ крови. В зависимости от результатов, будет решать, каким образом пациенту предстоит бороться с холестерином.
Как правило, лечение начинают с диеты. Но это касается ситуаций, подлежащих корректировке. Здоровое питание и физические упражнения помогут справиться с проблемой.
По мнению эксперта, лучшим решением вопроса станет аэробная активность. Люди, которые заботятся о своем здоровье, должны посвятить этому не менее 150 минут в неделю. Заменой может стать быстрая ходьба. Этому необходимо уделить не менее 30 минут в день.
В случае, если уровень холестерина окажется очень высоким, врач назначит специальную терапию. В нее входят и лекарственные препараты, и специальная диета, и физические нагрузки.
Ранее сетевое издание «Учительская газета» рассказало о продуктах, которые помогут снизить уровень холестерина в крови почти на 25%. А также о том, сколько яиц нужно съесть в неделю, чтобы снизить холестерин.
Читайте материал в сетевом издании «Учительская газета».