Приветствую вас, красавицы мои! 💜 Часто говорят, что волосы — это главное украшение женщины. И пусть я в корне не согласна с этим утверждением (я знакома с парой прекрасных лысых девушек: уверена, что интеллект и добродушие всё-таки важнее), не стану отрицать влияния состояния шевелюры на наш комфорт и настроение.
Конечно, на состояние причёски влияет состояние здоровья в целом: грубо говоря, волосы не являются ценным ресурсом для нормальной работы организма, поэтому при стрессах и дефицитах нутриентов он направляет энергию на другие, более значимые системы.
Искать такие закономерности нужно и важно, только, пожалуйста, не увлекайтесь самолечением. Не устану пересказывать хохму (хотя в моменте мне не было смешно), когда после известных дорогих витаминок у меня заколосились усики 🥸 Такие БАДы правда стимулируют рост волос, но никакого выборочного действия у них нет, поэтому рост ускоряется на всей поверхности тела.
В этой статье я расскажу о более простых вещах, на которые мы в состоянии повлиять самостоятельно. Все они сильно ухудшают внешний вид волос, знаю это по себе — я сама совершала почти все эти ошибки и была бы рада, если бы в своё время мне на них указали.
1. Выбирайте шампунь по типу кожи головы, а не по типу волос
Главная задача шампуня — смывать с кожи головы себум, загрязнения, избавлять волосы от остатков укладочных средств. Лирику вроде «восстановления волос по длине» и «уход за секущимися кончиками» лучше оставить бальзамам и несмывашкам.
Поэтому есть лишь пара критериев, по которым я выбираю это средство: хорошая переносимость кожей головы (после использования нет зуда, шелушения, перхоти) и приятная органолептика.
Если у вас сухие тонкие волосы, но корни жирнятся очень быстро, выбирайте шампунь «для жирных волос» (хотя с ними нужно быть аккуратнее, некоторые избыточно высушивают скальп).
2. Втирайте шампунь в корни, а не трите им волосы по длине
Отсюда логично вытекает второй пункт: шампунем нужно тщательно промывать именно корни волос и кожу головы. Если у вас очень густые волосы (счастливчик!), массируйте голову с пеной подольше, хотя бы пару минут. Если кажется, что шампунь пенится плохо, добавляйте больше воды, чтобы волосы полностью намокли.
Принято считать, что длине волос достаточно пены, стекающей с корней при мытье. Однако если у вас длинные волосы или вы используете много укладочных средств, лучше уделить длине дополнительное внимание.
3. Не используйте только бессульфатные шампуни
Несколько лет назад был бум ковошинга — мытья волос с помощью бессульфатных средств, которые почти не образуют пены, или замены шампуня на кондиционер для волос. У этого метода есть свои преимущества, однако во всём нужно руководствоваться здравым смыслом.
Бессульфатные шампуни часто не промывали корни головы, и вместо шевелюры мечты последовательницы метода получали жирные корни и проблемы вроде перхоти и раздражения кожи.
При использовании мягких шампуней нужно обязательно использовать средства для глубокого очищения: пилинги, энзимные пудры, сыворотки или специальные шампуни. Обычно достаточно наносить их на корни раз в неделю. Впрочем, эти средства можно использовать и без ковошинга.
4. Не наносите бальзамы, маски и масла на корни волос
В противоположность шампуню, эти средства придуманы именно для ухода за полотном волос. Они разглаживают волоски по длине, уплотняют их, запечатывают чешуйки, снимают статическое электричество, придают блеск. В общем, делают то, в чём корни не особенно-то и нуждаются.
К тому же, из-за высокого содержания масел и других окклюзивных компонентов (тех, что создают плёнку), они могут негативно влиять на кожу головы.
5. Не трите мокрые волосы полотенцем
Сразу после мытья в структуре волос задерживается много воды, которая делает их более эластичными. При активном трении тяжёлым полотенцем волоски растягиваются и ломаются. Примерно так же действует на волосы тяжёлый тюрбан, в котором мы любим погулять часик-другой после ванны.
К мокрым волосам нужно относиться максимально бережно, аккуратно промакивать их, а не тереть. Я использую для волос отдельное полотенце из микрофибры: оно не забирает в себя так много влаги, как обычное хлопковое, а весит в несколько раз меньше.
По этой же причине не стоит постоянно ложиться спать с мокрыми волосами: во сне мы поворачиваемся, крутим головой, придавливаем и скручиваем волосы. Это не говоря уже о причёске-сюрпризе на утро.
6. Не сушите волосы на воздухе, без использования фена
Есть мнение, что фены — это зло, волосы прекрасно высыхают на воздухе без посторонней помощи. Высыхать-то высыхают, вопрос только во времени и качестве волос после «естественной» сушки.
Как правило, волосы, высушенные на воздухе, остаются пушистыми, непослушными и имеют неопрятный вид. Всё дело в строении волосков: высыхая сами по себе, их чешуйки топорщатся во все стороны, лишая причёску блеска и гладкости.
Фен же помогает пригладить чешуйки волос, «запечатать» их в нужном направлении, мягко убрать лишнюю влагу. Важно лишь сушить волосы по направлению от корней к кончикам и не использовать экстремально высокие температуры — благо, в большинстве современных фенов есть несколько режимов настройки.
Тут же отмечу, что любые приборы для горячей укладки — утюжки, плойки и т.д. — нужно использовать только на высушенных волосах. В идеале нужно ещё нанести средство для защиты от высоких температур.
Если вам было полезно и интересно, пожалуйста, поддержите мои старания пальцем вверх 🤓 И спасибо, что вы со мной! Обнимаю 🧡
