Почему мы в себя не верим?
Психология — очень важная и увлекательная наука. Мы постоянно задаём себе вопросы, на которые не знаем ответа. Ответить на них поможет психология. Один из вопросов, очень интересующих меня: почему человек постоянно ставит себе барьеры?
Барьеры — вещь весьма иллюзорная. Когда человек стоит перед некой задачей, кажущейся для него сложной, он ставит себе барьер: мол, «я не смогу этого сделать». Не смогу и всё тут. Не стоит даже пытаться, всё равно ведь не получится!
Психологические барьеры очень мешают нам развиваться. Если с ними не бороться, они накатывают как снежный ком, и человек перестаёт верить даже в то, что способен вынести мусор из своей квартиры! Поэтому необходимо не подчиняться своим комплексам, а бороться с ними, перешагивать через них и через себя.
Необходимо понимать, что любой психологический барьер усиливает отрицательные переживания и установки (чувство вины, страха, переживание тревоги, низкая самооценка, чувство стыда). При этом барьер — это самообман. Таким образом мы снимаем с себя ответственность за возможные ошибки, не покидая зону комфорта. А её надобно покидать!
Психолог Ирина Орешникова не советует при возникновении подобных трудностей сразу же бежать к психологу:
Испытывать затруднения — это нормально, более того, признаться в этом хотя бы самому себе — цивилизованно, и это необходимый этап развития. А то, что стоит на месте, даже если оно находится на пике успеха, постепенно загнивает, издаёт неприятный запах и в конце концов умирает. Осознание наличия личностных проблем — не всегда повод обращаться к психологу, но всегда необходимое условие и залог успешной психологической работы.
Работайте над собой ежедневно, и будет вам счастье!
Олег Зверев