🌻Добрый вечер/день/вечер!
Сегодня вновь вернулась к подсчёту калорий. Вчера ещё не считала, но вес надумал начать расти, не сильно, но всё же... Поэтому я вернулась к подсчётам. Хоть и считаю я очень примерно, если честно...
🌻Решила испробовать новую стратегию. Разгружать ужины. Легко это не выйдет, тк я как раз привыкла вечерами более обстоятельно кушать. Но так как я решила ещё и по раньше вставать, то может, что и выйдет ещё.
🌻Всё ещё тестирую новую систему контроля веса. Ну как тестирую, я как то её практиковала. Не очень долго, но результаты были и вот к ней вернулась. Посмотрю, что да как и подробнее расскажу.
🌻Времени в последние дни кардинально не хватает. Так как меняю режим, поэтому сейчас даже сюда не успеваю писать. Но в ближайшее время постараюсь зайти ко всём активным моим читателям. К остальным по мере возможности. Но так будет справедливо.
🌻Ещё заметила, что днём появляется масса идей для поста, но к вечеру сижу и думаю, а что такого интересного я хотела вам рассказать😅
На этой ноте буду заканчивать)
Берегите себя!
#дневник #стройность #50 кг #смена рациона