Когда твоя деятельность тесно связана с интернетом, иногда замечаешь, что больше времени проводишь в другом мире. Сначала Тик Ток посмотрела, потом новости, и плавно перешла в Дзен, где провела ещё полчаса. В моем телефоне написано, что я трачу бесполезно 3-4 часа своего времени. Ведь его можно было провести с пользой для себя и своего психического здоровья. Да, социальные сети в некотором роде снижают самооценку. Посмотрел, что другие живут лучше и понесло...а у меня в жизни все плохо. Хочу провести эксперимент и проводить в интернете меньше времени с пользой для себя.
Обычно рутинные дела я делаю под музыку или сериал. Если это уборка, обязательно с музыкой в наушниках. Гораздо лучше, когда ни кого домашних нет дома. И отдохнула, и протанцевала, и прибралась. Если готовлю кушать, включаю сериал, который уже не раз смотрела. И просто слушаю. На фоне.
С конца октября хочу провести эксперимент и проводить меньше времени в интернете. Или совмещать приятное с полезным.
1. Читать 2 книги в месяц.
Пока только две, потому что больше не осилю. Все же не на скорость тренируюсь. На полке 8 книг, которые купила полгода назад и до сих пор не прочитала. Скоро пылью покроются. Я люблю психологию и художественную литературу.
2. Делать одну вышитую картину в месяц.
Это мое хобби, и последнее время занимаюсь им очень редко. Или времени нет, или настроения нет. Последнее чаще. Например, вышивку и просмотр сериала можно совместить. И время провела с пользой, и новую картину для интерьера дома сделала. Сейчас вышиваю картину для детской. Небольшую. Пока не хочу браться за большие работы. Они требуют больше времени.
2 раза в неделю, в выходные, собираюсь тратить по 2 часа на свое хобби. В ноябре-декабре хочу сделать маленькие работы в виде подарка на Новый год близким: маме, папе, бабушке с дедушкой. Муж сюда не входит. Он постоянно в командировке, да и не оценит.
3. Вязать по 5 квадратиков в месяц.
Планирую из них связать плед. Пока не представляю как, но думаю бабушка подскажет. Вязание и вышивка помогают успокоиться и связать нитками свое плохое настроение. Если тратить даже по полчаса в день, за месяц вполне возможно, что 5 квадратиков будет. Вдруг заметила, что они немного разные. По размеру🤦.
4. Каждый день уделять самообразованию
Я изучаю копирайтинг. И на данный момент покупаю те книги, которые мне нравятся. Сейчас пока дети дома, забросила. С ними сложнее сосредоточиться.
5. Доделать адвент-календарь из фетра для детей.
Начало положено. Буду снимать процесс работы, но мой штатив так и не приехал из Китая. Придется перезаказать на Вайлдберриз. Пусть подороже, но придет быстрее. Позже рсскажу, о том, сколько потратила и как я делала.
А вы чем занимаетесь в свободное время?
Спасибо, что заглянули ко мне на канал. Буду рада видеть Вас у себя в подписчиках. Ставьте лайки и пишите комментарии.
Другие публикации канала:
Вы делаете слишком много рекламы или коротко о том, как люди реагируют на рекламные статьи
На выпускной в детском саду сдаём 3000 рублей: мне кажется это только начало
Вторую ночь сын просыпается с криком: похоже спокойного сна по ночам у меня больше не будет
Покупки на Вайлдберриз для осеннего настроения: минус 200 рублей за возврат товаров
В садик пускают только в 5 часов вечера, но некоторые считают, что правила к ним не относятся