Второй текст из запланированных на эту неделю я решила отдать книгам Андрея Курпатова.
Лет 15-20 назад он был знаком многим, выходила даже программа с его участием на 1 канале, которая так и называлась "Доктор Курпатов".
Сама я эту передачу не смотрела, а вот с книгами познакомилась примерно в 2011-2012 гг.
Насколько помню, первой моей книгой была книга "Средство от усталости", прочитала я ее на одном дыхании. Понятный язык, практические советы, которые можно было легко применить в жизни, все это послужило толчком к тому, что я изучила все книги автора, которые смогла найти в свободном доступе.
Изучив все, что можно, я успешно позабыла про автора, и вспомнила про него только тогда, когда случился развод со вторым мужем.
С учетом того, что хотя я и была инициатором развода, настроение было упадническое, поэтому мне срочно требовалась хоть какая-то помощь. Тогда я опять вспомнила про Курпатова и нашла у него книгу "Как пережить развод". Если вкратце, книга мне помогла, хотя надо было ее начинать читать за пару месяцев до расставания😄
Конечно, развод привел к тому, что началась новая жизнь, произошли значительные изменения в моей жизни, поэтому Курпатов опять был забыт...
В нашем городе пункт WB появился буквально два года назад, и как-то, лазая по нему в поисках нужных, не совсем нужных, и вообще ненужных вещей, я решила поискать книги. И наткнулась на новые книги А. Курпатова. Не долго думая, я заказала книги "Красная таблетка", "Красная таблетка - 2".
И сейчас я могу утверждать, что чтение "Красной таблетки" реально может поменять все мировоззрение в корне.
Для примера, вот первая выделенная цитата в книге:
То, что мы помним, знаем или думаем, зависит не от реального положения дел, а от того, в какую именно игру с нами играет наш мозг.
В общем, по факту все сводится к тому, что то, какую жизнь мы живем, определяем не мы, а определяет наш мозг.
А мозг привык на все изменения реагировать одинаково, ему не нужны ни свадьба, ни развод, ему просто не нужны изменения.
На любое событие в жизни, как хорошее, так и плохое, мозг всегда выдаст только одну реакцию: "Мне это не надо".
На основе этого и объясняется правило, любая привычка формируется 21 день, и это как раз время, за которое у среднестатического человека будут сформированы нейронные связи, позволяющие нашему мозгу воспринимать происходящие изменения так, как будто они были всегда.
Вот в такие игры играет с нами наш мозг.
По этой теме можно рассказывать много, например, почему мозг помнит хорошее, а плохое - забывает, почему существует эффект дежавю и пр.